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在冬季每个人都会遇到嘴唇干裂，乃至还起皮，十分的不舒服。那么嘴唇干裂吃什么能够避免呢？除了多喝水，本来还有许多的食物都能够帮咱们补充水分。
防治办法
山药。养分丰厚，富含游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有补养作用，自古即是补虚佳品，并且具有多种食法。
爱北京网新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3～4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。
吃桔子要适当。冬季有许多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，由于桔子是芳香温类生果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇愈加枯燥。因而吃桔子要适当。
冬季嘴唇干裂吃什么好？
1、嘴唇干裂多吃水产品
如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类
如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。
3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类
如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。
4、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的
如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。
5、唇干裂多吃禽肉蛋类
如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨**、猪肺、奶类。
6、蜂蜜能够避免唇干
配方：蜂蜜一勺、维E胶囊若干。
做法：
1、用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里。
2、将混合物拌和成淡黄色糨糊状。
3、睡觉之前用棉棒取一点悄悄抹在嘴唇上。
作用：能够与到美容院做护唇后的作用比美。
缺陷：自制力不强的MM，很简单不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜**干。
防治办法
山药。养分丰厚，富含游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有补养作用，自古即是补虚佳品，并且具有多种食法。
爱北京网新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3～4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。
吃桔子要适当。冬季有许多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，由于桔子是芳香温类生果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇愈加枯燥。因而吃桔子要适当。
冬季嘴唇干裂吃什么好？
1、嘴唇干裂多吃水产品
如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类
如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。
3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类
如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。
4、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的
如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。
5、唇干裂多吃禽肉蛋类
如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨**、猪肺、奶类。
6、蜂蜜能够避免唇干
配方：蜂蜜一勺、维E胶囊若干。
做法：
1、用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里。
2、将混合物拌和成淡黄色糨糊状。
3、睡觉之前用棉棒取一点悄悄抹在嘴唇上。
作用：能够与到美容院做护唇后的作用比美。
缺陷：自制力不强的MM，很简单不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜**干。