怎样去除皱纹 六大食物还你光滑美肌

      皱纹是爱OK性的一个硬伤，跟着年岁的增加，无法阻挠年月留下的痕迹，到了必定的年岁，皱纹也会变多，作为一个女性，变老的心态不能有。活跃抗皱，留住年青的脸蛋。那么怎样去除皱纹?爱北京网小编介绍六大食物帮你扫平皱纹，还你光滑美肌。

1、柠檬

      柠檬中富含维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还富含丰厚的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对推进皮肤的推陈出新、推迟变老及按捺色素冷静等都非常有用。

2、樱桃

      自古以来即是美容果。樱桃汁能协助面部皮肤嫩白光润、去皱清斑，是不少美白商品的独爱。樱桃不只富含维生素C，并且含铁极其丰厚，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高以外，它还富含平衡皮质分泌、推迟老化的维生素A，协助活化细胞、美化皮肤。

3、西瓜

      西瓜不只新鲜可O，还富含维生素C、西红柿红素和钾。有助于调理人体水分平衡，使细胞得到充沛的营养，让皮肤更润泽。

4、杏

      不只具有明艳的表面，并且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量特别丰厚。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰厚的矿物质及植物性不饱和油脂，具有杰出的柔润滋补作用。

5、黄瓜

      它的味道鲜美，脆嫩幽香，备受减肥人士的推重。并且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰厚的维生素，为皮肤、肌肉供给足够的营养，可有用地对立皮肤老化，削减皱纹的产生。所含丰厚的果酸，能清洗美白皮肤，消除晒伤和斑点。

6、橄榄

      爱北京网：早在古希腊年代，橄榄树即是生命与健康的标志，除了能够作为健康食物食用以外，更有杰出的美容成效。由树叶到果实，橄榄树**都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对立污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则富含另一强效抗氧化成分―― 酚化合物，它与油橄榄苦素联系后，能供给两层抗氧化修护。