冬瓜汤的养生保健功效与作用有哪些

      冬瓜汤的养生保健功效与作用有哪些?冬瓜汤是多见的瘦身汤类之一，那么，我们知道冬瓜汤的功效与作用还有哪些吗，吃冬瓜有什么优点呢?一同和北京养生会所小编来看看冬瓜汤的养生保健功效与作用及消脂冬瓜汤的做法吧!

冬瓜汤的功效与效果

      冬瓜是利尿、协助消化、消水肿的蔬菜。它能够协助扫除体内多馀的水分，使肾脏功用保持正常的运作，消除浮肿的景象。

冬瓜汤的做法

1、消脂冬瓜汤

材料：

      冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少量。

做法：

      1.将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。

      2.连同陈皮和木瓜放进煲中，参加八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。

功效：

      可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，瘦身效果明显。

2、海米冬瓜汤

材料：

      冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。

做法：

      1.将冬瓜去皮去瓤，海米泡发，海米、紫菜连同冬瓜加水一同倒入锅中，参加粉丝，大火煮开后，转小火炖5分钟摆布至熟。

      2.调入盐，一点点醋，**精，香油即可。

功效：

      北京养生会所此汤可清热降火，去除体内油脂、调度肠胃，排毒养颜。