水果皮的养生保健功效 秋季4种水果皮千万别扔

      水果皮的养生保健功效，北京高端养生会所提醒秋季4种水果皮千万别扔！秋季，是一年中生果种类最丰厚的时节，除了现在热销的葡萄、提子、苹果、梨子、石榴、蜜枣、龙眼、西瓜等，青皮桔、柚子等也于近期也纷繁上市。

      橘子、梨、石榴、葡萄这四种水果，是许多人家喜欢选购的，吃完了别扔果皮，遇到有些小毛病用它比药都管用。南京市中西医结合医院肌肤科主任杜长明给我们讲讲，这过节期间说不定还用得着呢。

回家过节，带橘皮

      回家过节最佳备点橘皮，橘皮既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，可治胃失和降、厌恶呕吐等症。上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细微的橘香油雾入鼻孔。上车后持续吸入，可有效地防止晕车。橘皮用火烤焦，研成粉末，用植物油调均匀抹在患处。橘皮性温，能驱寒邪，辅佐医治冻疮。

细微咳嗽，熬梨皮

      秋季天气枯燥，我们都体验吃梨，但通常都会把梨皮削了丢掉。其实，梨皮是一种药用价值较高的中药，中医以为其能清心润肺、降火生津，除了连皮直接食用，也可将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服，能够医治咳嗽。或许在克己泡菜的时分，放点梨皮，能使泡菜更脆，还更甘旨。

意外烫伤，找石榴

      煮饭、吃火锅，不小心烫了手，可以找找石榴皮。石榴皮多含糅质，当它们与黏膜、创面等触摸后，能在表面形成较为细密的保护层。用石榴皮500克，加清水500毫升，文火煎成250毫升，过滤。用药液浸湿的纱布多块贴于创面(纱布块之间留有1毫米空隙)，如无渗液不必换药，如有渗液可每日换药1次，可外用医治Ⅰ度和浅Ⅱ度烧伤。

喝酒往后，嚼葡萄

      俗话说，吃葡萄不吐葡萄皮，其实这句话还真是有道理。中医以为，葡萄性平，味甘酸，无毒，常食可舒缓神经，减轻疲惫，滋补肝肾。现代研究发现，花青素、白藜芦醇等有益物质在葡萄皮中比果肉中都更丰厚，葡萄籽也含许多营养成分。在把葡萄洗净的前提下，少数喝酒后，最佳把葡萄连皮带籽一起吃。