“百果之宗”梨的八大养生保健功效

      “百果之宗”梨的八大养生保健功效。北京养生会所梨在古代被称为“百果之宗”。它味甘微酸、性寒、无毒。具有止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒的成效。梨富含很多水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素……

1.润肺清燥、止咳化痰：梨

有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的效果，对喉枯燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2.有助胃肠活动：

梨富含膳食纤维，是最佳的肠胃“清洁工”。饭后喝杯梨汁，能推进胃肠活动，使积存在体内的毒素很多排出，防止便秘。

3.维护肝脏：

北京养生会所梨富含较多糖类和多种维生素，对肝脏有必定的维护效果，喝酒后能够吃一个梨。

4.降血压、养阴清热：

梨具有下降血压、养阴清热的成效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者，常常喝些梨汁大有益处。

5.有助肾脏分泌：

梨有助于肾脏分泌尿酸和防止痛风、风湿病和关节炎。

6.助消化：

梨能推进食欲，协助消化，并有利尿通便和解热效果，可用于高热时弥补水分和养分。

7.养阴润燥：

梨具有润燥消风的成效，在气候枯燥时，人们常感到皮肤瘙痒、O鼻枯燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可减轻枯燥。

8.弥补水分：

北京养生会所梨汁富含80%以上的水分，常常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到弥补水分的意图。