女人补肾 女人吃什么水果可以补肾

      肾脏是人体的排毒器官，所以补肾很重要，那女人吃什么水果能够补肾呢？某些水果对补肾仍是有不错的作用，下面让我们一起和北京保健按摩会所小编来具体了解一下女人吃什么水果能够补肾。

1、桑葚

      中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外,桑葚还富含多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,对女士来说作用特别杰出,常常服用能够美容养颜、推迟变老。

2、黑枣

      说起枣子,我们也许一会儿就想起红枣,红枣性味甘平,有补气益血之成效,是补气养血的圣品,特别合适女人。据研讨发现,红枣重视补血,可是黑枣重视补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,富含蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其间以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的成效。

3、胡桃

      胡桃性温味甘,既能补肺止喘又能补肾固精还能润肠通便,适合肾虚、喘嗽、遗精、阳痿、腰痛、脚弱、小便频、粪便燥结之人服食。

4、黑加仑

      黑加仑又名黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加仑的营养价值极高,据科学家统计,每100克黑加仑傍边富含181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质,具有下降血脂、养肾、抗氧化和进步免疫力等作用,真实不失为一种老少皆宜的果中圣品。

5、荔枝

      北京保健按摩会所含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医认为,荔枝味甘,性温,有补益气血、**精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等成效。既是健身益颜的保健生果,又可用于医治病后津液缺乏及肾亏梦遗、脾虚、健忘失眠诸症。