补肾吃什么最好？六种肉提升“精力”

羊肉
《本草补遗》中，将羊肉与西洋参等量齐观，以为它是温补、健体、壮体的肉片品。古代养分学也证明，羊肉没有只养分丰盛，还含有微量性荷尔蒙，确实有壮阳作用。没有过，羊肉没有宜与醋、茶叶同食，要不会升高壮阳成效，发生鞣酸蛋白胨，引发下泄。
驴肉
俗语说：“地下龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细致，是一种高蛋白胨、低脂膏的肉片。西医以为，驴肉存正在补益气血、补养肝肾的效用。青年女性常吃驴肉能够好转由肝肾有余惹起的腰膝酸软、勃起有力等症候。
鹌鹑
鹌鹑肉没有只酥嫩美食，并且养分丰盛。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必须胆固醇酸、有机盐等。存正在补益肾气、强壮腰膝的作用，是补养妙品。女子时常食用能够好转精神，进步性欲。
狗肉
正在本国一些地域和人种，有些人喜爱吃狗肉。狗肉性温，存正在补肾壮阳、温胃健脾的作用。凛冽时节常吃狗肉岂但能够御侮，还对于阳痿、早泄有定然的医治作用。但有些人以为，狗是全人类最忠实的伴侣，最好少吃或者没有吃狗肉。
鸽肉
鸽子别称“白凤”，雌雄交尾很频密，繁衍威力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰盛的蛋白胨、软骨素、维他命和铁、锌等养分因素。存正在补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子子一同清蒸或者煲汤食用，能使小便勃起愈加无力。
泥鳅
泥鳅富含优良卵白、钙、磷、铁、维他命和维生素等。存正在补中益气、补肾生精的效用。