女性内分泌失调疗养膳食饮食保健

桃花猪蹄粥

       桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适当。将桃花焙干，研成细末备用;

       淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分隔，置铁锅中加适当清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄纯熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女人。

复方牛肝粥

       牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。

       吃肝喝粥，迟早各服一次，每个阶段10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两阶段之距离一周，连服三个阶段。此方无副作用。

香附**

       **1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。**洗净后去脏杂，把香附等中药放入**腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃**肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁导致者。

五白糕白

       扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有用。

清斑食疗汤

       丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一阶段，通常病人一个阶段收效。

桃花白芷酒

在清明节前后收集东南方向枝条上花苞初放或敞开不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。迟早各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少量药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦脸部。

核桃牛奶饮品

核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后参加少量白糖，每日迟早各一碗。适用于血燥导致者。

胡萝卜柿饼瘦肉汤

胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将悉数配料放入砂锅内，加水炖1小时摆布，调味即可连汤料同食。

内排泄是担任调控动物体内各种生理功能正常运作的两大控制系统之一，由排泄激素（荷尔蒙）的无导管腺体（内排泄腺）所构成。内排泄失调是女人身上的多见表现，而女人朋友要想改进自个的内排泄失调表现，其也需要把握相应的调理办法，以让自个赶快的摆脱内排泄失调的表现，而远离其带给自个的损害。