推拿手法知多少：中医推拿的常用手法

   兔兔体验网了解，按摩自古以来都是中医当中十分常用的一种保健看病的方法，那你知道按摩都有哪些方法吗?
中医按摩常用的方法
按摩是主要外医治法多见的一种，它是以经络理论为指导着重人体体表经过经络、穴道与内脏之间存在内在联系。

内脏有病可以经过经络反映到体表，对体表经络、穴道进行按摩影响，也可以经过经络将医治疾病的“信息”传达给有病的脏腑，然后发挥医治效果。按摩的常用方法有下面几种：

1.推法
用手指或手掌着力于病人的某一部位，进行单方向的直线推进。该方法适用于头面、四肢、胸腹部，具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功用。
2.拿法
将咱们的大拇指和其他四根指头中任意一根或许几根相对，提拿咱们身体某一个部位或许穴道，一拿一放进行替换，这个方法适用于颈项、肩背和四肢。它有开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等功用。

中医按摩的常用方法

3.按法
用指腹或手掌着力于身体的某一部位或穴道，向下压之，并在该处坚持必定的压力逗留顷刻，随之稍加揉动。本法常与揉法合作运用。指按法适用于**遍地的穴道;掌按法适用于背腰和四肢。具有通经活络、减轻痉挛、调度关节的功用。
4.摩法
以手掌附着于人体的某一部位，在其上作环形移动抚摩。多用于腹部，也可用于身体各部位的跌打胀痛较剧者，具有缓止痛、谐和气血、和中理气、消积导滞的成效。

5.擦法

以掌根大鱼际或小鱼际着力，在病人较长的一段体表上作迅速的来回冲突。多配以按摩介质，如 红花 油、葱姜水等。该法具有振作阳气，温通经络、行气活血、化瘀散结、祛风散寒、理筋止疼、健脾和胃的成效。
6.揉法
咱们用手指、鱼际、掌根以及手掌在身体中的某一个部位或许穴道体验轻揉弛缓的旋转揉动。这种方法对比合适头面、胸腹、四肢，它可以起到疏通经络、消肿散结、化瘀止痛、调中和胃的效果。
7.搓法
以两手掌夹住病人的肢体，相对用力作迅速的搓揉，在搓动的过程中，作上下的往复移动。该法具有谐和气血、舒筋通络的效果。多用于四肢，常作为按摩的完毕方法。

8.摇法

医者一手捉住病人肢体的远端，另一手扶住被摇的关节(肩关节、腕关节、髋关节)，以该关节为支点，作肢体最大范围的环形往复摇摆。具有滑利关节、松解粘连、康复关节功用的效果。多用于半身不遂、肢体麻痹以及肩周炎等。
中医按摩的常用方法
9.捻法
以拇指与食指、中指或食中指相对，捏住病人的手指或脚趾，作搓揉的动作。具有理筋通络、滑利关节的成效，多用于半身不遂、颈椎病，以及指端麻痹痛苦等症。
10.点法
以指端、指间关节或肘部按压在病人的某一部位或穴道上，逐渐用力下压。常用于脘腹部、背腰部和四肢。具有温通经络、调度脏腑、活血止痛的成效。适用于肚腹痛苦、四肢痛苦等症。