让女人彻底攻克性高潮问题

女人三步也能性高潮

　　基础篇：高潮初体验

　　如果你是一个一直没有体验过性高潮的女人，那么第一次性高潮很重要，只有体验过一次性高潮后，才有可能继续培养对高潮的感受，增加在性生活中高潮出现的频率，逐步塑造完美的性爱生活。有些妇女在单纯性爱时不能或偶然才能达到高潮，但在手淫、性梦中，使用振荡器刺激和性爱的同时由自己或伴侣直接刺激阴蒂时却能获得高潮。

　　心理篇：高潮的第一台阶

　　女人可以不经由性行为也可以达到无性高潮。比如女人有和男人相似的“梦遗”行为，就是在梦中达到高潮，但很多女人没有意识到自己的这种身体反应。因为女人梦醒之后不会有明显的特征表示她达到过性高潮，有的只是小腹有轻微的紧张和疼痛感。女人所以可以在梦中或者幻想中达到高潮，关键在于心理。女人的性兴奋是由内而外的，单凭身体或外在视觉的触动，女人很难兴奋起来。只有内心有冲动，女人才可能借由兴奋而达到高潮。所以心理兴奋是高潮的第一个台阶。

　　生理篇：塑造美好的性生活

　　高潮的基础是女人自身能够焕发起她的性欲，让一个没有欲望的女人达到高潮，上帝也不能做到吧？所以欲望是高潮的先行者。女人的性欲是起伏不定的，但比男人的性欲更好捉摸的是，基本上女人的欲望变化是周期性的，跟女人的月经周期相应和。

　　女子性欲最强烈的时候，几乎都是在月经前两天和月经后七天之内。尤其是经前强于经后。给自己画一道性欲曲线，了解自己在什么时候欲望达到峰值，那个时刻就是挑战高潮的最佳时刻。

　　塑造美好的高潮性生活，当然不能忽视对方的感受。

　　所谓夫妻同修，就是和做爱伙伴一起合作才能攻克人们在性爱生活中遇到的各种难题。如果你和现在的男人在一起还没有高潮，不妨大胆向他说出自己的性感受，两个人之间坦白的气氛，才有利于塑造性高潮。
女性高潮时有10种小动作

　　性生活达到高潮时男女会出现不同表现。女性的性高潮与男性一样，女性是由阴蒂一直刺激产生，而男性是由龟头不断刺激产生。通常会有几个生理方面的表现：女性阴蒂胀大突出，随高潮跳动；阴道的括约肌会间歇式的收缩；阴道分泌物增加；肌肉会短暂性的僵硬；会喊叫或是无意识的发出呻吟。

　　女性在高潮过后，并不像男性一样马上从高潮的状态消退，往往仍陶醉在其中，这称为“余韵”。有些女性在高潮后会有肌肉瘫软的现象，此现象让女性可能暂时有腿软的感觉。

　　一些女性高潮后会精神饱满，皮肤非常的红润。还有一些女性会体验到高潮时分泌物大量涌出，称为女性潮吹。有性学家说100名女性中才有25到30名女性会有这种体验。

　　一般情况来看，女性性高潮时会做出10种动作，从这些行为中可了解到她的欢乐程度。但并非每个女子都会有这种过程或反应，因人而异，有时候即使是同一个人，两次之间也会有一定差异。

　　1、双脚弯曲，勾搭男人身体，目的是让男性生殖器插得更深。

　　2、两股腿相交，表示阴道内“痒”难止，需要性器官的摩擦。

　　3、臀部拽动，显示女方已有快感，并暗示对方再接再厉。

　　4、腰向侧摆，希望男性性器官更深入，并且左右摇弄阴道壁。

　　5、两手抱男人时，是想紧搂对方，使阴部紧紧相触，达到“身心合一”的效果。

　　6、挺伸双股，是希望阴户上方受到充分的摩擦。

　　7、露张腹部状若迎奉，其目的是希望男子在体内射精。

　　8、女方曲身向上紧依男人时，已经快要达到性高潮，需最后“冲刺”。

　　9、女方全身纵摆伸直，显示出四肢百骸已达兴奋顶点，正在享受高潮中的快感。

　　10、阴户津液肆流，表示已女方达快感巅峰，完成性高潮。

　　针灸帮助女性性高潮加速

　　根据医学测验结果的显示，男子比较容易达到性高潮，而性高潮之后，又突然成垂直线的降入无性感期。而女子则不同，女子需要较长时间的前戏，以使性欲提高，以致高潮时间来得较迟。通常都是男于先射精，而使性交草草收场。

　　在做爱时应有心理准备，视对方为瓦石，不要太激动，要珍惜自己精气以免泄精太早。而对方还不能达到高潮，以致影响性交情趣。

　　类似这种男子提早射精的问题，可说是既古老而又新鲜的问题。现代人应该仍然谨守素女经提示的原则，男女的高潮尽量相互配合。同时男人不可有只顾泄欲的心理，而忽略女子的反应。

　　中国古代，一些聪明人，利用针灸的原理，作为培养性交前的性感前戏动作。针灸原理，是根据十四经络脉穴路线，刺激反应而达到预期效果。若循此系统，爱抚女子，很能使女子春情勃发，提升性感，完成达到高潮目的。