祛湿排毒吃薏仁

      兔兔体验网薏米又叫薏仁、薏苡，是常用中药，其间含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法，经常吃薏米可以保持人体肌肤光泽细腻，消除粉刺、斑点、老年斑等。
      对于薏苡，还有一段故事。听说东汉名将马援领兵到南疆*兵，军中士卒病者甚多。本地民间有种用薏苡治瘴的方法，用后公然疗效显著。马援平定 南疆凯旋时，带回几车薏苡药种。谁知马援身后，朝中有人诬告他带回来的几车薏苡，是搜刮来的很多明珠。后来便有了“薏苡明珠”的成语，指无端受人诽谤而蒙冤的意思。
     米与红豆都是排毒圣品，两者相容，可以祛除体内的湿气，合适体内湿气较重的人食用。薏米性微寒，与一些能起温补效果食物一同煲汤非常合适。