浅谈男性吃哪些水果对身体好？不要错过了！

　 北京风月体验网：生果有很中多，生果中含有的养分也许多，多吃生果对我们的健康有好处，特别是男性，男性应该多吃哪些生果呢？

西瓜

心脏接受的压力其实蛮大，所以很简单呈现心律不齐、早搏的现象。男子会所养分专家指出，西瓜对心脏维护有奇特的效果，这都要归功于瓜氨酸，这种养分元素能够转化为精氨酸，缓解血管接受压力，让心脏的不适感赶快得到缓解。西瓜的最佳用量是每个星期吃3次，每次1/4个即可。

苹果

牙齿的问题真的很难缠，假如你有一个星期刷牙不仔细，牙齿的维护层就要遭到损坏，细菌很难被去除掉。此刻，需求苹果的协助，它是牙齿的维护伞。北京风月体验网告诉您英国科学研究人员通知我们，苹果具有弱酸性，还有止血成效，并含有丰厚的纤维素，不光能够清洁牙齿，还能到达亮白牙面的效果!想要牙齿亮白清洁，每天1个苹果就OK了!

石榴

当前列腺温度升高，会**加前列腺癌症的几率。所以，现在要请出“抗氧化之王”石榴进场，它富含多酚，花青素，鞣花酸，异黄酮等养分，具有强抗氧化和消炎的效果，能够导致人体健康细胞的不会遭到自由基的损坏。而关于石榴来说，石榴榨汁吸收会更好。

　 柑橘

查询表明，男人呈现头屑的几率是女性的1.5倍。由于男人的果蔬类食物养入较少，身体缺少均衡养分，加之工作的压力，导致头屑产生。去头屑不只要将养分输送到头皮，更要增强头皮免疫力，消除工作所形成的焦虑和心理压力。而能到达这样意图的生果非柑橘莫属，其中所含有的维生素C不光好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有镇定神经、抗击老化的效果，然后保持毛囊完好，到达去头屑的效果。假如有头屑，每天坚持吃1个柑橘吧!

猕猴桃

眼睛干涩、疲惫，酸痛，说明双眼中的维生素A和叶酸正在丢失。此刻，吃猕猴桃是最佳挑选，它能够为人体注入足量的维生素A和叶酸，到达保-肝、护-肝的效果，让眼睛润泽健康。