男人护前列腺吃三道菜

罗杰·艾伯特是美国知名影评人、剧本作家，普利策奖获得者。艾伯特以他每周评论专栏(从1967年开始在芝加哥太阳报》刊登，后来在网络上发布)和与另一位影评人吉恩·西斯克尔联袂主持的主持电视节目《西斯克尔和埃伯特电影评论》Siskel&EbertattheMovi而著名。艾伯特的电影评论在美国和全球被超过200家报纸发表。撰写了超越15本书，包括他电影年鉴。

1999年的时候更是母校伊利诺伊大学创办了最受忽视电影节(OverlookFilmFestiv关注被忽略或冷落的好电影。作为一个非赢利性的个人电影节，得到美利坚航空公司、西北航空公司、芝加哥太阳时报、伊利诺大学等等各界人士的赞助和支持。

研究：每天饮5杯绿茶患前列腺癌风险可减半

日本厚生劳动省一研究小组19日公布的演讲说，平均每天喝绿茶5杯(每杯150毫升)以上的男性中，患扩散性前列腺癌的几率仅为喝绿茶不满1杯男性的一半。此项研究以日本9个地区约5万名40至69岁男性为调查对象。平均12年的跟踪调查期间，共有404人患上前列腺癌，其中114人呈现癌细胞扩散。

调查显示，绿茶饮用量越多，患扩散性前列腺癌的几率越低;假定每天喝茶满意1杯者的发病率为1则饮用5杯以上者的发病率仅为0.52

专家：护前列腺男人吃三道菜

前列腺疾病一直是困扰广大男性朋友的顽疾之一。那么如何通过一些简单而有效的方式来保卫自己的前列腺呢?专家指出多吃的三种菜可以帮您预防一些前列腺疾病的发生。

1西兰花

前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，据统计每年全球有68万人倒霉患上前列腺癌，而其中有22万人因此而死。

此前，一项针对前列腺癌的实验标明吃西兰花的病人体内会出现了抗癌基因”可以维护男性免受前列腺癌的袭击。

这个首次以人体试验的研究演讲，近日在公共科学图书馆期刊》发表。此外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

2番茄

值得一提的番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。北京曙光医院专家介绍说，其中不只含有丰富的维生素C所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。

3.菠菜

此外，男性还应该学习一下“大力水手”多吃些菠菜。这是因为菠菜中含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。