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熬夜必备 既护肤又养生的食物

发表于 2022-03-03 21:30 发布者：熬夜必备 既护肤又养生的食物 评论：0 浏览：775
熬夜必备 既护肤又养生的食物
熬夜必备 既护肤又养生的食物
**蛋燕麦粥（补充大脑营养）、
香蕉木瓜酸奶饮品（补充能量，营养丰富）、
枸杞子茶（养肝明目）、
猕猴桃汁（补水保湿）、
炖猪脚（增加皮肤弹性）、
海带冬瓜汤（可润泽皮肤，美白祛斑）
花生米、杏仁干果（含有丰富的蛋白质、维生素等，对恢复体能有特殊的功效）。

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