古法经络养生 告别亚健康

繁忙的都市生活，让我们每天都处于高度紧张的状态，对于工作、生活所带来的压力，很多人的身心从未得到过真正的放松。因此会让我们的身体健康亮起了红灯。那应该如何来改善这种情况呢？美容养生就是不错的选择。美容养生对我们究竟有什么好处呢？通过本期的节目，让我们一起来了解一下。
（建议在WIFI环境下观看视频）
古代称推拿为按摩、按乔，是中国起源很早的一种治病防病的养生术。经络是是气血运行的通路，起着兴气血、通阴阳、养脏腑、利关节的作用。如果气血循经顺利运行，人自然身体健康，如果气血运行受阻，人就产生疾病。美容养生疗法就是能够使经络畅通阴阳平衡，从而使人保持一个健康状态。
现在人的生活压力比较大，经常熬夜，作息时间不规律。很容易会造成我们身体的一个亚健康的状态。我们采用中医的传统手法。通过经络，气血运行。帮助我们疏通身体里面的一些寒气，湿气，提高人体的免疫力，加强新陈代谢。
 ——郑老师
背部精油SPA项目，它属于是一个背部，如果经络比较劳损的话，建议前三天每天过来做，做完经络的时候，筋、结节会松散，会散淤化结，肌肉会变软，三天做一次之后，后面保养期可以一个星期做一次。美容养生，像我们背部的精油SPA项目，做一次的时间大概是一个小时60分钟。
 ——郑老师
中医传统的按摩手法具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
在定罐刮痧之后，身体可能会出现一些痧，这些痧统称毒素：有黑痧，红痧，白痧，如果比较严重，建议六个小时不要碰到水，如果出痧不严重，四个小时就可以（碰到水）。比如说（刮痧后）我们出去外面一定要注意，出痧到这个位置，没有衣服包住这个地方，不要吹到冷风，空调风，风扇不要对着吹。
 ——郑老师
我们身体内都多多少少堆积了一些毒素，每一个人的新陈代谢的功能不同，通常要两个月左右，才能把残留在体内的毒素排掉。
南方偏湿，(人们)经常熬夜，身体或多或少都会产生一些寒气以及湿气。如果在身体里面堆积久了，它就会*发出来，表现在脸上、身体上。如果做背部刮痧，可以防止脸上长痘，对头部也有改善。气血不通，面部也会产生暗沉、长痘、长斑，头部也会引起供血不足，头晕、头胀、头疼，睡眠质量不好等等问题。所以这个时候要排湿排寒，促进经络的一个疏通，排出我们身体寒气湿气。
 ——郑老师
现在，养生美容已经不仅仅是一种女性独有的专利了，越来越多的男性也开始关注和讲究养生美容了。
男性经常熬夜、抽烟喝酒。不良的作息、饮食都会引起身体的亚健康问题，而且现在很多人喜欢玩手机，颈椎经常、弯腰，低头，压迫到神经。导致到经络运行不畅，气血淤堵。男性要做经络疏通，排湿排寒。
 ——郑老师
现在人生活压力比较大，头部的亚健康的问题存在很多，中药头疗SPA可以帮助我们舒缓压力，减轻疲劳。同时在我们的脖子、淋巴、大板筋的位置进行一个舒缓减压，按摩疏通经络，达到全身心的放松。
像经常熬夜、头晕、头痛、记忆力下降、失眠多梦的人群都是可以做头疗缓解的。经常熬夜的人，睡眠得不到很好的休息，晚上11点至凌晨1点是、胆经在排毒运行，凌晨1点--3点是肝经在排毒运行。如果经常熬夜，会致使我们头部肝胆排毒不畅。经常做中药头疗SPA，可以改善头部的血液循环、肝胆排毒。
 ——郑老师
通过美容养生不仅可以让我们的心情愉悦，还能让我们的身体得到久违的放松。美丽是一种福分，想要一直保持拥有，需要我们用心经营与呵护。