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汗蒸是热疗的一种，经过远红外加热赭石，电气石等多种功能资料，释放微量元素的进程，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代仅仅贵族或皇室的特权享用。现如今，汗蒸已经走入寻常百姓家，真正意义上为咱们的健康加油。
“男人的加油站，女人的美容院，老人的长寿坊”相比这句响彻中听的布告词，常常汗蒸的朋友都听过。不错，汗蒸就是一个群众养生项目，合适各种人群。
汗蒸对男性的优点：
1、汗蒸对于男性来说，能够扫除体内很多的酸性物质，平衡体内的酸碱度，对于男性的痛风症状也有优点;尤其是那些长时刻坐在办公室的男性，能够使用汗蒸把身体内的脂肪排出体内，减少腰腹部的脂肪，对于有些患有高血压的男性朋友也有奇特的功效，能够帮助净化血液，到达降压的意图。
汗蒸对女人的优点：
2、汗蒸对女人而言，更是妙不可言。众所周知女人大部分都有体寒症状，以至于形成痛经、经期不调、产后风、青春痘、面部黄斑、面容瘦弱等并发症状。经过汗蒸能排毒养颜，下降黑色素活性，褪黑去黄、面色光润、清除体臭、肌肤光滑。女人的美是靠汗蒸出来的，而不是靠化工颜料抹出来的美丽。
汗蒸出的汗，在业界被称作是：脂汗。这种汗液是分解体内多余脂肪形成的，这种汗液附着在皮肤表层后，具有消毒杀菌护肤的作用，是一种天然的护肤品。
汗蒸对中年人的优点：
3、汗蒸疗法能使中老年人身体阴阳平衡调理,强化机能细胞、杀菌消毒，各类皮肤瘙痒,初得风寒外感，通经活络、除湿去痛、调停睡觉、利于疲劳人群,助人神清气high。
汗蒸之后注意事项 :
1、及时弥补水分
水是生命之源，约占人体体重的70%，人体损失2%~5%就要弥补喝水，所以在汗蒸往后歇息十分钟，弥补喝水，是很重要的。
2、汗蒸往后，别擦去身体上的汗水
汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容有很好的作用，所以汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水，让其渐渐被皮肤吸收。
3、汗蒸后应歇息一段时刻
汗蒸往后应该歇息段时刻，约为二十分钟左右。避免因冷热*替，引起的感冒。