恢复女性魅力，你需要一瓶茶树精油

“我外出旅行时必不可少的一款单品就是一小瓶茶树精油。它不会让你光彩夺目，但如果遇到轻微的割伤、蚊虫叮咬和脸上冒痘，等等等，用它都能一瓶搞定。又便于携带，我旅行时一直用它。”

那么，茶树精油到底是何方神圣？为何能让王妃爱不释手？
学名叫做互叶白千层(Melaleuca ahemifolia），最初是在澳大利亚新南威尔士州被发现的。澳洲茶树高一般是3米，时间久的能长到6米，树枝细长，花白色，开起来像雪一样，所以，开在夏季的茶树花，看起来像极了“六月灰雪”。

01对抗痤疮及其他皮肤状况

由于茶树精油的抗菌和抗炎特性，它有潜力作为痤疮和其他炎症性皮肤疾病（包括湿疹和银屑病）的天然药物。茶树精油凝胶与不含茶树精油的洗面奶治疗轻度至中度面部痤疮的效果。茶树精油组的参与者在为期12周的时间里，每天两次在脸上涂抹精油。与使用洗面奶的人相比，使用茶树的人的面部痤疮明显减少。没有出现严重的不良反应，但有一些轻微的副作用，如脱皮、干燥和结垢，所有这些都在没有任何干预的情况下得到解决。

02改善头皮干燥

研究表明，茶树精油能够改善脂溢性皮炎的症状。脂溢性皮炎是一种常见的皮肤疾病，会在头皮上产生鳞状斑块和头皮屑。据报道，它还有助于缓解接触性皮炎的症状。2002年发表在《美国皮肤病学会杂志》（Journal of the American Academy of Dermatology）上的一项人体研究，调查了5%茶树精油洗发水组和安慰剂组对轻度至中度头皮屑患者的疗效。经过四周的治疗，茶树组的参与者头皮屑的严重程度改善了41%，而安慰剂组只有11%的参与者有所改善。研究人员还指出，使用茶树精油洗发水后，患者的瘙痒和油腻感有所改善。

03缓解皮肤开心

茶树精油的抗菌和抗炎特性可能使其成为缓解皮肤开心和伤O的有用工具。从一项试点研究中有一些证据表明，在用茶树精油治疗后，病人的伤O已经开始愈合并缩小了。有案例研究表明茶树精油能够治疗感染的慢性伤O。茶树精油可以有效减少炎症、对抗皮肤或伤O感染以及减小伤O大小。它可以用来缓解晒伤、疼痛和蚊虫叮咬，但只有在小块皮肤上先测试后，才能排除局部涂抹的敏感性。

04对抗细菌·真毒·病毒感染

茶树精油由于其抗菌、抗真菌和抗病毒特性而具有广谱活性。从理论上来说，这意味着茶树精油可以用来对抗多种感染，从耐甲氧西林金黄色葡萄球菌到足癣（脚气）。茶树精油可以抑制绿脓杆菌、大肠杆菌、流感嗜血杆菌、化脓性链球菌和肺炎链球菌等细菌的生长。这些细菌会引起严重感染，包括肺炎、尿路感染、呼吸道疾病、血液感染、链球菌性喉炎病、鼻窦感染和脓疱病。由于茶树精油的抗真菌特性，它具有对抗或预防真菌感染的能力，如念珠菌、股癣、足癣和脚趾甲真菌。实验室研究表明，茶树精油有能力对抗复发的疱疹病毒（引起唇疱疹）和流感。茶树精油的抗病毒活性归因于它主要的活性成分之一萜品烯-4-醇。

05预防抗生素耐药性

像茶树精油和牛至精油正被用于替代传统药物或与传统药物一起使用，因为它们也是强大的抗菌剂，且没有副作用。发表在《开放微生物学杂志》（The Open Microbiology Journal）上的研究表明，一些精油，如茶树精油，与常规的抗生素结合使用时具有积极的协同作用。

06缓解充血及呼吸道感染

在历史的早期，白千层植物的叶子被压碎并吸入用来治疗咳嗽和感冒。传统上，叶子被浸泡后，制成一种用于治疗喉咙痛的浸泡液。如今，研究表明茶树精油具有抗菌活性，能够对抗导致严重呼吸道感染的细菌，抗病毒活性有助于对抗甚至预防鼻塞、咳嗽和普通感冒。这就是为什么茶树是治疗咳嗽和呼吸道问题的顶级精油之一。

07帮助治疗头虱

茶树精油具有杀虫功效，可以用来去除头虱，这是一种小型寄生昆虫，以人类血液为食。在意大利进行的一项实验室研究调查了茶树精油对虱子及其卵的功效。茶树单独使用，或与橙花叔醇（nerolidol，一种精油成分）联合使用，在6个月内，按不同的比例对69头虱子和187个虱卵进行了测试。
08帮助治疗疥疮

一个常见的问题是“茶树精油能消除疥疮吗？”根据实验室研究，答案是肯定的。在澳大利亚弗林德斯大学（Flinders University in Australia）进行的一项研究发现，5%的茶树精油及其活性成分萜品烯-4-醇在降低疥螨虫存活率方面非常有效。茶树是治疗疥疮的天然药物，因为它具有强大的抗菌性能，能够治愈皮肤表面和表皮下的疥疮。

09改善O臭

O臭来自O腔中的细菌，尤其是舌头根部、喉咙和扁桃体。因为茶树精油具有杀菌的特性，可以杀死这种细菌，所以它是治疗O臭的天然药物。但是要记住茶树精油不宜内服，所以如果你用它作为漱O水来杀死O腔细菌，一定要在事后吐出来，然后用水漱O。CPTG等级的茶树精油是可以适量内服的。

茶树精油用途

1调理痤疮
如今茶树精油最常见的用途之一是在护肤品中，因为它被认为是治疗痤疮最有效的家庭疗法之一。可以将5滴纯茶树精油与两茶匙蜂蜜混合后，作为温和的脸部清洁剂。只需将混合物涂在全脸上，保持一分钟，然后用温水冲洗干净。

2改善牛皮癣和湿疹
茶树精油有助于缓解多种类型的皮肤炎症，包括用作天然湿疹治疗和改善银屑病。只需将一茶匙椰子油与5滴茶树精油和5滴薰衣草精油混合，就可以制成你自己的护肤乳液或沐浴露。

3促进头发健康
事实证明茶树精油对头发和头皮的健康非常有益。像椰子油一样，茶树精油具有舒缓干燥、改善头皮剥落和去除头屑的功效。要自制茶树精油洗发水，可以将几滴茶树精油与芦荟凝胶、椰奶以及其他精油如薰衣草精油混合

4去除头虱的自然疗法
为了自然去除头虱，可将3汤匙椰子油与依兰依兰和茶树精油各1茶匙混合。然后混合物涂在头皮上，彻底按摩。然后用细齿梳子梳理头发，用浴帽罩住头部，让它静置两个小时。然后再次梳理头发，冲洗掉油脂即可。

接下来，将两杯苹果醋和一杯水倒入喷雾喷中充分混合，喷在头皮上，直到头皮完全浸透，然后冲洗头发并再次梳理。最后一步是涂抹少量椰子油，不用冲洗（吹干即可）。以上过程需要每隔5～10天重复一次，持续几周，以确保杀死所有虱子和卵。继续用细齿梳子梳理头发，并使用椰子油作为免洗护发素。不用冲洗（吹干即可）。以上过程需要每隔5～10天重复一次，持续几周，以确保杀死所有虱子和卵。继续用细齿梳子梳理头发，并使用椰子油作为免洗护发素。

5天然居家清洁剂

使用茶树精油的另一个奇妙的方法是作为家庭清洁剂。茶树精油具有强大的抗菌活性，可以杀死家中的有害细菌。要自制茶树精油清洁剂，将5～10滴茶树精油、水、醋还有5～10滴柠檬精油混合。然后用在你的橱柜、厨房用具、淋浴、厕所和水槽上。

6衣物清新剂
茶树精油有抗菌的特性，所以它是一种天然的衣物清新剂，尤其是当你的衣物发霉的时候。只需在洗衣液中加入5～10滴茶树即可。你也可以用茶树精油、醋和水的混合物来清洁布料、地毯或运动器材。

7对抗趾甲真菌和足癣
茶树精油具有杀灭寄生虫和真菌感染的功效，是治疗甲真菌（甲癣）、足癣等绝佳选择。用干净的棉签将2～5滴未稀释的茶树精油涂在患处。对于顽固真菌，可以考虑与天然抗真菌的牛至精油混合使用。茶树精油也被证明对治疗和消除疣有好处，所以每天只需在患处直接滴几滴茶树精油，坚持30天，每天一两次。

8改善脚臭

这是茶树精油抗菌活性另一个非常好的例子。如果你正在臭脚烦恼或者总能从鞋子里闻到一股难闻的气味，茶树精油是一个很好的方法。对于脚臭，将大约半茶匙椰子油和2～3滴茶树精油混合后涂抹到脚上。

9杀死霉菌
许多人在家中遇到的一个常见问题是霉菌感染，通常甚至没有意识到这一点。有时，当人们在家中接触到这种毒素时，甚至会开始出现黑霉菌症状。考虑买一个香薰机，将茶树精油扩散到家中的空气中，杀死霉菌和其他有害细菌。此外，你可以将茶树精油多功能清洁剂喷洒到浴帘上、洗衣机、洗碗机或马桶中，以杀死霉菌和其他细菌

10天然DIY除臭剂
使用茶树精油的另一个重要原因是消除体臭。茶树精油具有抗菌特性，可以消灭皮肤上引起体臭的细菌。你可以用椰子油和小苏打混合几滴茶树精油自制除臭剂。

11护理伤O
茶树精油是自制伤O药膏的理想成分，因为它具有抗菌和抗真菌的特性。如果需要的话，确保先用水和过氧化氢（又称双氧水，医用物体表面消毒水）清洗伤O，然后滴上1～3滴茶树精油并用绷带覆盖伤O，以帮助抵御感染。

12用于O腔健康的天然牙膏
由于茶树精油能够杀死有害细菌，同时舒缓发炎的皮肤，它是自制牙膏和漱O水的完美成分。它也可能有助于减少牙龈出血和蛀牙。为了消除O臭和改善O腔健康，只需将几滴茶树精油、椰子油和小苏打混合后，可自制一种非常棒的牙膏。

13天然驱虫剂
茶树精油不仅可以作为天然驱虫剂，而且有助于缓解被蚊虫叮咬的皮肤。因为驱虫剂通常含有有毒的化学物质，使用像茶树精油这样的天然选择对你的皮肤更温和。只需将2～5滴茶树精油加入一个装满一半水的喷雾瓶，喷在你的皮肤上，或者将2～5滴茶树精油和一茶匙椰子油混合，在出门前擦在你的皮肤上。如果你真的被虫子咬了，在干净的棉球上加入2～3滴茶树，然后涂在患处。

14缓解咳嗽
为了缓解由普通感冒或其他呼吸疾病引起的咳嗽，可在家中喷洒（熏香）5滴精油，或直接从瓶O吸入茶树精油，或者将1～2滴茶树精油与半茶匙椰子油混合，然后涂抹胸腔、脖颈和背部。