3个精油配方，值得你轻松拥有

春暖花开，天气渐热，再过两个月就可以适度露肤了。美眉们都想穿吊带衫小短裙，秀一秀丝滑的美背美腿，如果有**皮肤，就有点煞风景了。

**皮肤，学名叫“毛周角化”。毛囊周围的角质层代谢失调，越堆越多，把毛孔给封住了，形成一个个像**皮一样的疙瘩，十分的有碍观瞻。

**皮肤在医学上并没有太好的治疗方法，但是我们也可以通过长期的调理，使它得到缓解。在芳香疗法中，有三种精油可以起到软化角质，疏通皮肤阻塞的作用。

柠檬可以促进角质代谢，提亮肤色;天竺葵可以促进血液循环，平衡油脂分泌;罗勒则是一种清透毛孔的常用油。当然，这三种精油都略带一点开心性，因此我们使用的时候建议不要调太高的浓度。

具体配方如下：

柠檬4滴+天竺葵4滴+罗勒4滴+30毫升荷荷巴油，调成复方油，每次洗完澡后涂抹在有**皮肤的部位并按摩。

**皮肤调理的主要原则有三个：

1.不要过度清洁，过度的开心会传递给皮肤错误的信号，以为皮肤需要保护，于是增生出更多的角蛋白，使角质层变得更厚。

2.适度使用上述配方的复方油按摩，并长期坚持，才能使角质层逐渐松动，恢复正常的代谢，由于配方中含有柠檬，使用后注意避光。

3.注意皮肤屏障的保护，注意防晒，保湿，洗完澡使用精油按摩之后可以涂抹温和的身体乳。

大多数人都起过“**皮疙瘩”，当受到风寒或其他开心时，*感神经会支配我们毛囊下的一种叫做立毛肌的平滑肌收缩，于是毛发竖起，立毛肌收缩，就形成了**皮疙瘩。

这其实是人体的一种防御机制，一般当开心减弱或适应后我们的皮肤就回再次恢复平整。

但这里所讨论的“**皮肤”则是医学名词叫做“毛囊角化症”对长期变态反应， 大部分与角质变厚有直接关联，同时皮肤局部干燥，缺水缺油。

解决其实只需做好三件事儿

1、温和去角质

可选用温和去角质的精油，例柠檬、茶树。

可选择辅助去角质的介质，例海盐、砂糖。

必须养成定期去角质习惯，一周至少一次。

2、清high调水油

身体皮肤会出卖你的精致指数，身体乳霜要用。

随身携带天然植物纯露做喷雾，给皮肤喝饱水。

定期做个舒缓的全身按摩SPA，一月至少一次。

3、降低敏感性

什么样的心理什么样的身体，身心同调是关键。

减少外界环境对于皮肤开心，防晒防护两不误。

增强自身免疫以及自愈能力，日常常做芳香浴。

芳香浴妙方：

唤醒愉悦芳香浴糖SPA：柠檬精油8滴+佛手柑精油6滴+迷迭香精油4滴+大西洋雪松精油2滴+葡萄籽油30ml+细砂糖20g

深度净化芳香浴盐SPA：杜松莓精油8滴+茶树精油6滴+苦橙叶精油4滴+罗马洋甘菊精油2滴+葡萄籽油30ml+细海盐20g

使用方法：

将调配好的芳香浴糖/盐搅拌均匀后，涂抹在全身肌肤，重点部分可多加按摩，再进行后续清洗即可。

唤醒建议在淋浴沐浴后使用，净化建议在淋浴或者泡浴前。

提醒事项：

注意防晒，建议涂抹完身体乳后再涂抹防晒霜，配上遮阳伞可更好阻挡紫外线对**皮肌肤对负担与侵害。