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1、 做皮肤测验
在第一次触摸某一种精油时，都应该做精油的皮肤测验。有些精油会引起过敏或影响皮肤，也有些人的体质容易对精油过敏。先调浓度3%的精油，运用在腋下或胸O，至少24小时后没有过敏现象，才可运用此精油。
2、稀释精油
精油的浓度比较高，大多数情况下运用前都必须将精油进行稀释，避免精油对皮肤造成损害。运用精油泡澡、泡脚、熏香时，能够不必稀释。而最适合纯油运用的是薰衣草精油、茶树精油，有的芳疗专家认为，只要这两种精油能够直接运用。
3、不能触摸眼睛
精油浓度极高，因而不可触摸眼睛，如运用在眼周，剂量也要调到约1%，且不要靠眼睛太近。也可运用纯露代替精油，避免不慎触摸到眼睛。
4、不能随意内服
不是每一种精油都能够内服的，有些质量很好的精油可内服。有些芳香疗法派系认为精油不可O服，持较慎重的态度。因而，想要O服精油必须有明晰标注或是芳香专家教导才能够服用。
5、避免触摸到伤O
精油要避免用于伤O上，因而皮肤有伤O时，不要直接涂改精油，不过如果是很小的刀伤、小伤O，则可运用精油使肌肤快点愈合！
6、辨明精油是否具有光敏性
有些精油有光敏因子，运用后晒太阳，皮肤会变黑，乃至引发皮肤癌。关于光敏性的精油应该在晚上运用，白日运用时，应该在晒不到太阳的部位运用。一般柑橘类（芸香科柑橘属）精油，柠檬精油、佛手柑精油、橘子精油、甜橙精油、莱姆精油等，都具有光敏性。
精油运用中还要留意单一的精油不要继续运用时刻太久，而且，大剂量的精油也不能经常运用，高剂量通常只运用在紧急状况，如发烧、腹泻等，或是某些急症发生时的辅助，往常运用，浓度还是以3~5%为宜；较危险的精油，则以不超越3%为准。精油怎样用？看完这些你理解了吗？详细的操作作，拜见本站专题精油的运用办法。