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足疗师的手很重要，无论是做足部按摩仍是做身体，手的软硬度直接影响到客户的体会。
【办法一】手部灵活性操作练
①腕关节灵活性操作练：甩手→旋腕
②指及指掌关节的灵活性操作练：高抬指、单指点击→单指三点定位点击右→三点，循环点击
③指形操作练：双手十指彼此艾又于指根部。右手微握拳，五指自指根部将左手指卡紧，用力带向左手指尖。多次重复后，左右手*流。如此操作练，可促进血液循环，保持良好手形。
④手部韧带操作练：抛球→双掌对推→抻拉手背部韧带
【办法二】手部协调性操作练
①多指*替点击
②正向轮指
③反向轮指
④外向轮指
【办法三】推墙施压法
两只手掌张开推枪决，身体倾斜施压到每一根手指上，每天操作练。
【办法四】手操作操作练
多做手指操作，不能偷懒，基本功是必须要厚实，这样才能让手变的更软。
【办法五】弹钢琴或古筝
弹钢琴，想象自己的手指在钢琴上面，从大拇指到小拇指依次往下弹，左右手一起操作练，每次操作练2分钟左右。这样操作练对进步手指的灵活度有很大的协助。
还能够学一点古筝之类的音乐，运用琴上操作练来操作练手部的柔韧性。
【办法六】白醋护理法
用白醋泡手能软化表皮角质，每天坚持泡20--30分钟，洗净以后多搽手霜，能够再晚上给手上个蜡膜