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一起来学习啦~
荷尔蒙平衡
雌激素，黄体酮等激素自然地存在于每个女人的身体中。这些化学物质不断波动，特别是在青春期和怀孕等过程中。
经过了解女人荷尔蒙怎么影响你的皮肤，体重，你能够挑选适宜的精油来协助你应对不愉快的症状，并支撑更平衡的生活方式。你还能够运用自己喜爱的香气来提高自负和自信心。
最常见的激素平衡精油是天竺葵精油，还有高兴鼠尾草精油。
皮肤健康
激素的变化会从青春期到绝经期影响着皮肤。痤疮是最常见的皮肤问题之一，促使女人寻求自然的方式来支撑皮肤健康。
在天然载体油如葡萄籽或山茶花中适当稀释后，茶树等精油可用于在载体油中协助消炎灭菌，薰衣草也是支撑健康皮肤的绝佳挑选
薰衣草：薰衣草非常适合皮肤和头发，在你最喜爱的载体油中**加几滴，并将混合物按摩到头部，这是协助舒缓严重的方式。当**加到天然清洁剂和保湿剂中时，薰衣草能够协助坚持皮肤柔软，滋润和清透。关于头皮，2％稀释的薰衣草是最安全的，但关于面部应用，建议稀释1％。
茶树：有这么多热销的美容产品含有茶树的原因是它有效。茶树精油对皮肤非常好。它能够协助坚持毛孔清洁，防止痤疮。当以1-2％稀释度和沐浴露一起运用时，它也能很好地反抗体味，并且能够协助坚持足部健康。
抗衰老
许多30多岁乃至20多岁的现代女人正在寻求更全面的办法来缓解衰老的迹象。从40岁开始，减少皮肤上的皱纹会成为最重要的美容功课。
树脂的精油，如乳香，没药和榄香脂，能够用你最喜爱的载体油稀释并涂在脸上。众所周知，这些精油有助于减少疤痕的出现，并有助于平衡皮脂，即体内的天然油脂。天竺葵和依兰也是协助肌肤补充水分的绝佳挑选，有助于你的肤色比以前更和婉。
瘦身辅助剂
女人的身体是共同的，由于她们的身体储存的脂肪多于男性。增加每日压力和生命事件，如怀孕或更年期，瘦身或许比你开始意识到的更困难。
假如你正在测验正确饮食并常常运动，但仍然觉得你需要取得进步，你或许想知道精油是否能够协助你瘦身。尽管没有神奇的医治办法能够减轻体重，但是有些精油能够协助你瘦身。比方，葡萄柚精油，生姜精油，肉桂叶精油。详细精油的成效原理能够参阅下文：最科学三种瘦身精油 | 今日学堂
测验在精油扩散器中每100 mL水中加入2-3滴精油。嗅到整个房间的香气有助于促进放松的心态，从而使睡眠更舒适，获得更多歇息或许会给你额外的提高，开始新的训练计划。它也或许有助于提高你的警觉感，这能够协助你经过挑战性的操作练。当与载体油结合并涂改在手腕或颈后部时，一些嗅觉能够协助你在严重的一天后更放松。
缓解压力
1996年，一项研讨确定，75-90％的医疗保健就诊是由于与压力有关的健康问题。压力导致高血压，心脏病，焦虑和郁闷。
佛手柑，苦橙花，香蜂草和薰衣草是减少压力和提高心情的最爱。减轻压力有助于我们成为更好的自己。当我们能够放松时，能够更好地享用与我们所爱的人的关系。
用你最喜爱的载体油稀释，然后在你的身体上按摩，以协助舒缓你的感官。
月经期间
月经是女人健康的标志。关于一些人来说，这也或许是每月带来的不方便的时分。有几种精油能够协助支撑月经健康，并在经历心情波动时促进平和感。
不管哪种不适下都能够运用的是波旁天竺葵精油，玫瑰精油，它们能很好的调理激素平衡。月经量过大的时分，常运用的是丝柏精油，月经过少或痛经的时分，能够测验运用通经的薰衣草精油。