桉树精油的功效

1及时增减衣服

秋天的白天和野外的温差相对来说比较大，不适合露出胳膊，穿衣服时不适合穿得太多或是太少，根据体温适当就好，避免减弱自己身体的防御机能。如果中招秋燥，容易患上感冒、支气管炎等其他疾病。

2多喝白开水、淡茶等

要多喝一些白开水、豆浆、牛奶或是淡茶等，这些能够帮助你养阴润燥。在喝豆浆牛奶等流质的饮食时，饮用的方法也是有讲究的，要少喝多次最佳。

3多吃新鲜的蔬菜和水果

果盘
蔬菜和水果含有大量的水分，能够帮助我们补充体内的津液，可以改善秋季燥气对人造成的不良影响。另外，还可以多吃一些百合、蜂蜜、莲子等一些清补的食品，能够帮助养肺。

4秋季养生重在肺部调养

秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。人们经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，这时极易引发头痛，鼻塞、关节炎各类疼痛等一系列症状，甚至使旧病复发或迷人发新病的可能性。

阳光照耀在树林间

在燥气中还暗含秋凉，极易伤损肺阴，导致O干咽燥，干咳少痰，便秘等各种呼吸道疾病的发生。所以秋季要认真保护我们的肺部，预防各种疾病的发生不适。合适的精油不仅可以缓解秋季生理上的不适，也能帮你愉悦心情，保持良好的心境。

桉树精油

又名尤加利精油（上图是桉树叶）。
原产地：澳洲。
桉树精油可以作用于肺部，具有杀菌功效，能够全面有效地解决呼吸系统的问题，提高身体的免疫力，最适合于预防感冒等传染疾病。澳大利亚土著居民从很久以前就开始将桉树用于治疗感染和发热。

“
【花语】——恩赐

在古文明时代，如果人们受伤了、出血了。只要把尤加利的叶子掏烂敷在伤O，那么伤O就很快就会愈合，而且痛疼感觉也会减少很多，人们觉得这是上天恩赐给他们减少痛苦的神物，所以，它的花语为恩赐。
”
 
桉树精油成分以桉油醇为主，它特有的那种会让鼻子跳起来、如薄荷般清凉外加些许樟脑味的气味，就来自于桉油醇这类芳香分子。桉油醇是一种氧化物，希腊文原意是“风的翅膀”，顾名思义，它的作用是让每个细胞如沐春风，其中呼吸系统受惠最深。

功效

能改善皮肤，对皮肤烫伤有明显功效，预防细菌滋生和蓄脓，具有抗病毒的作用，对呼吸道疾病最有效，能缓和发炎现象，使鼻粘膜舒适，也可改善偏头痛，有助于提神醒脑，集中注意力。

用尤加利熏香，具有净化空气、杀菌、抗螨的作用，用水稀释后喷洒在家里，可以驱除蚊虫和宠物身上的跳蚤。
桉树（尤加利）精油_副本.png桉树精油

桉树精油的用法

1、每天早上洗脸时，把其滴在洗脸水中，用毛巾浸水按敷脸部3-5分钟，可增加皮肤的含氧量，畅通毛孔，消除暗疮，去黄美白。

2、在一盆冒着热气的热水中滴入，用一条毛巾把头部和水盆覆盖，尽情地吸入带着尤加利香气的蒸汽5-10分钟，可治疗感冒、鼻塞、头痛。

3、在纯净水中加入尤加利精油，摇匀喷洒在空气中，尤加利精油中的水芹烯等成分会和空气中的氧气接触产生臭氧，从而消灭细菌，起到净化空气的效果。

3、将其滴入浴缸中，此时香薰油的香气便慢慢散发在空气中，身体肌肉在温水中可以得到完全的放松，消除疲劳。浴后皮肤留下淡淡的原野香气，浑身轻松舒适，并能消毒皮肤，消除身体上的负能量，增加抵抗能力。

注意事项：
1、尤加利是一种强效的精油，建议小剂量使用。
2、未开封的尤加利可存放3～5年，开始使用后则最好在一年内用完，调配的按摩油则应在2个月内用完。
3、尤加利不可内服，只宜外用；
4、宜稀释后再用，以免引起皮肤过敏；
5、高血压、癫痫患者及孕妇、婴幼儿忌用。