艾灸对女人特别的好处！

阳气便是维持咱们生命的真气，阳气弱则多病，阳气衰则亡。艾灸经过打通穴道，从内部为咱们的身体弥补阳气，阳气足够了，抵抗力就**加，不容易被疾病入侵，身体自然健康。

现代女人特别合适艾灸摄生，在中医文明中男性属阳，女人属阴。“阴”，体质多阴冷。而“艾灸”为纯阳之性的疗法，和女人“阴性”体质般配。一起艾灸法自身的“促气血运行”的效果机理又特别突出，应合女人主“血”的生理特性。由此得出，女人施灸效果显著。

艾灸摄生在美容方面有两大成效：

面部皮肤方面：可加快皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，削减皱纹，使肤色光润白嫩，推迟衰老。

眼部方面：可改进眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、推迟眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

现代医学研讨表明，艾灸能够经过经络调整人体生理功能，促进推陈出新，增强血液循环，调整内排泄，进步机体免疫力和防病才能。

艾灸疗法的适应规模十分广泛，能够广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。从中医来说，特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积累、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好疗效。

从西医来说，首要医治以下疾病：

1、内科病症：如感冒、腹泻、支气管炎、呃逆、缓慢胃炎、胃下垂、风湿、类风湿性关节炎、冠心病、高血压病、血栓闭塞性脉管炎、缓慢溃疡性结肠炎、糖尿病、中风、周围性面神经麻木、面肌痉挛等;

2、外科病症：如颈椎病、肩周炎、腰扭伤、骨关节炎、缓慢前列腺炎、疝、痔、直肠脱垂、放射反响等。

3、皮肤病证：如带状疱疹、白癜风、斑秃、银屑病、冻疮、神经性皮炎、**眼等。

4、妇产科病症： 如子宫脱垂、习惯性流产、胎位不正、功能性子宫出血、痛经、缓慢盆腔炎等。

5、五官科病症： 近视眼、麦粒肿、老年性白内障、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、内耳眩晕症、颞下颔关节紊乱症、复发性O疮等。

艾灸调度手脚冰凉

很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质便是阳气缺乏，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状况。这种体质的人，女人多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气缺乏的典型表现。

中医认为，人之所以能够生龙活虎，离不开血和气两种东西。寒邪进入身体后消耗掉女人体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到润泽。而假如常常用艾条或随身灸施灸身体上几个重要的穴道，能够迅速弥补女人体内的气和血，然后到达气血灵通，身体舒畅，各个功能器官运转正常的成效。

足三里

足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有关研讨发现，艾灸足三里穴，能够改进胃的活动和胃的供血状况，影响消化液的排泄，然后增强消化才能。

施灸办法：艾灸足三里是以温文灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，能够运用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时刻在10-20分钟。
大椎

属于督脉，有通督行气，贯穿督脉上下之效果，一起假如有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，医治取穴大椎也是首选，都是在医治寒凉疾病，那么大椎在上焦，医治寒凉的疾病大椎也是首选穴道。

施灸办法：大椎穴道，假如是胖人能够运用双眼艾灸盒艾灸，插两根艾条;瘦人能够运用单眼艾灸盒，每次施灸10-20分钟。以自己适应为度，能够逐步延长施灸时刻。
神阙穴

在脐窝正中，该穴道于人体的腹中部，脐中央。首要用于医治中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不由，五淋，妇女不孕。

艾灸美容施灸哪些穴道？

艾灸美容是选用先在头部的首要穴道(太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等)施灸，然后再在身体上的穴道(关元穴、足三里、三阴*等)施灸的办法，对症调度女人的身体状况，能够说是给女人整个身体“做美容”。

最合适妇科疾病的艾灸穴道

妇科疾病艾灸穴道基本是、子宫、归来、、承山这几个穴道。

比如：不孕不育，宫寒，痛经，月经不调，经少，经量太多，闭经、宫血(崩漏)、盆腔炎，盆腔积液及包块，附件炎，阴道炎，外阴痒、宫颈息肉，宫颈糜烂;

输卵管不通或通而不畅，卵巢功能低下，不排卵，多囊卵巢，囊肿;子宫脱垂，子宫后屈或左屈，子宫内膜异位、肌腺症，肌瘤等;

乳腺增生，小叶增生，乳房肿痛，乳房硬结，纤维瘤，乳腺癌;产后风等;

艾灸办法：假如您是艾灸爱好者，常常自己在家艾灸，想要用艾灸调度自己的身体和美容，您只需掌握一个主旨就行，后背腧穴，腹部募穴能够灸30分，四肢地方灸15分左右；施灸顺序：先后背后前面，先上后下；假如易上火多施灸下肢穴道；留意防烫伤。

健康内容包括：

躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、品德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康是一种心态。