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薰衣草：让身心平衡
薰衣草精油的滋味不仅仅是我们熟知的助眠、安慰。
除了其所含较多的酯类成分，别的的芳樟醇（沉香醇）也有绝佳抗抑郁的效果，能够帮我们在作业与情绪之间调节、平衡。
薰衣草具有似乎是彼此抵触的效果，既能够放松心境，也能够提振精力，协助膂力耗尽的人康复能量，又能使倍感压力的人心境平缓下来。
其奥妙在于薰衣草精油具有强壮的平衡力，能协助人类的生理和心思从极端的状况下护得舒缓，从头回到平衡的状况。
薰衣草精油担任的化学成分组合，带有浓郁的香气，有温文调节各种神经传导物资的特质，特别是血清素，对急性与缓慢疼痛，以及焦虑引起的郁闷倾向相当有协助。
葡萄柚：放松中激发构思
由于葡萄柚归于柑橘属植物，所以它的香气非常令人愉悦。
假如你作业时构思不足，无妨让办公室充满葡萄柚的滋味，保证进步作业效率。由于嗅觉与大脑边缘体系的相关，所有精油对大脑退化问题都有协助、能给予开心。
单萜烯也是最能激励神经传导物质的成分，其中特别有贡献者便是柑橘类精油，而葡萄柚则是其中典型的代表。
其协同效果，可提升创造力，协助神经体系快速习惯变化、调整步调。
葡萄柚精油前段味带有果香，清新强烈的典型气味主要来自于内含的少数的倍半萜烯酮成分。
葡萄柚精油对于兴趣缺缺、疲乏、心境恶劣等状况要注入生命乐趣与轻松气氛的效果，它能透过促进脑内啡分泌，发生所谓“慢跑发生的愉悦”，发挥最大的动能或调整机制，针对许多身体不适症状均有良好效果。
薄荷：缓解头痛
就像小时候经常把风油精涂在太阳穴一样，将1-2滴薄荷精油在手心搓热后，涂改在颈椎的方位。
薄荷精油里凉凉的感觉能够让头脑清醒，一起还能够缓解头痛、厌恶以及严重的状况。
的确，这是很能让人意识到自己存在、强化心智的精油。
强化了心智，即便面临担任人际关系或成败得失带来的困惑，都还能找到自己的方位，不会失去方向。
薄荷归于多分子精油，抗病毒力强、效果也很多元，全体出现水火共济，既清凉又温热的独特性。
所含的薄荷脑具有“轰炸机”效果，能粉碎迷障、快刀斩乱麻，协助人从头调整心智状况。此外，还含有薄荷酮，虽是单贴酮但安全，而胡薄荷酮较危险但比率低并无大碍，只是孕妈妈要注意节制使用。
迷迭香：集中注意力
很多精油爱好者都知道迷迭香能够有用缓解焦虑，此外，它还能够改善人们的记忆力和注意力。
迷迭香的香味浓郁，据说古代匈牙利女王喜爱用迷迭香泡澡而古代人信任它能够加强记忆力，所以它也有海上灯塔之称。
当外出的船迷失方向时，迷航的水手能够凭借着这浓浓的香气来寻找陆地的方位。
迷迭香的树形坚韧、尊贵而冷漠，花朵却出人意料的迷你，像小精灵般的柔嫩，精油的气味则是活泼而热情。
迷迭香是多分子精油，组成是内外兼顾的十字形结构。由于含有丁香油烃氧化物，具有较强烈的性情。拿手处理呼吸体系疾病。也适用于消化道及肌肉体系。
迷迭香在西方的文明中，被定义为爱情、忠贞和友谊的标志，而它的花语则是“回想”。
拭去回想的忧伤，你给我的许诺我不会忘掉，请你永远留住对我的爱，思念我、回想我！
延伸阅览：精油的八大经典用法
办法一：蒸熏法
A.香熏炉法：将清水倒进香熏炉的盛水器皿中，然后参加5－6滴的精油，最后点着无烟蜡烛在香熏炉中，在热水加热的过程中开释精油分子。
B.加湿机熏香法：直接在加湿机的水箱中参加5－8滴的精油即可，这样加湿机在动作的过程中就可将精油分子随着水雾分散在空气中。
C.暖气机香熏法：用棉球沾精油，然后放在暖气散发热气（或冷气）的当地，通过这种方式将精油分子分散在空气中。
D.蜡烛香熏法：选择一个自己喜爱的烛台，然后在蜡烛中参加5－6滴的精油，蜡烛在燃尽的过程中，可将精油分子开释出来，既漂亮又浪漫。
E.香熏灯法：可选购一款自己喜爱的香熏灯，然后将5－6滴的精油滴入装满8分满水的盛水器皿中，这种办法不需要加热，只需要用插上电源即可，比较便利。
办法二：按摩法
按摩过程中可加快身体身液的循环，扫除体内毒素。将3－4滴的精油与3－4ML的基础油混合稀释，直接涂改在脸部、头部、颈肩或身体各种进行按摩。
办法三：吸入法
在1L的热水中，参加3－5滴的精油，然后将毛巾覆盖住水盆之上，当热气透过毛巾往上走时，将脸部面向盆O，吸食精油热气，有利于呼吸道的健康。
办法四：香薰漱O法
将2－3滴的精油滴入漱O杯中，与水拌和均匀，将之含在O中，约10秒钟后，将精油漱O水吐出，重复至杯中的水悉数用完，可坚持住O中清新干净，维护牙齿，有些精油还可缓解牙痛。
办法五：精油刮痧法
使用纯植物精油和复方精油或是基础油混合后，涂改于穴道处，然后用刮痧器进行刮痧，主张咨询专业的香熏医治师。
办法六：按敷法
将3－6滴的精油滴入一盆冷水或是热水中，充沛拌和后，放入一块毛巾，将之拧干后，直接敷在身体上或是脸部，用双手轻轻按压毛巾，将毛巾中的精油水分压进皮肤中，约3－5分钟。
办法七：足浴手浴
预备一盆热水，滴入5－6滴的精油，然后将双手放入盆水渗透10分钟，脚浴的办法与手浴办法相同。
办法八：香薰沐浴法
在开端沐浴前，先将门窗都关上，然后在水中参加精油，也可再参加些牛奶，然后充沛拌和浴缸里的水，然后进行泡浴。