汗蒸不出汗或出汗少

我想这是大家梦寐以求的懒人运动排汗方式了。但是如果在进行汗蒸的时候，身体不出汗或者出汗少，其实是从另一个方面反映了您的身体健康问题。

在汗蒸的时候，如果您身体的哪个部位不出汗，就说明您那个部位的气血运行不畅，经络堵塞。这时候只要坚持连续多汗蒸，就能打通身体微循环系统，改善身体的亚健康状态。

还有汗蒸出汗少或不出汗的另外一个重要原因是现在大部分人忙于工作，缺乏锻炼，同时，现在的社会空调遍布都是，无论上班、开车、家里都是空调，长期吹空调和缺乏运动导致人体汗腺严重闭塞。所以会见到很多顾客在汗蒸的时候不出汗或出汗少情况，如果多汗蒸几次，逐渐把汗腺打通，人体出汗的速度就会加快，汗量也会增加，打通人体微循环。所以汗蒸过后，人会觉得特别轻松和舒服，皮肤也会变得很high滑。

特别是在炎热的夏天，人们都怕热，不爱运动，喜欢呆在清凉的空调房里面，汗腺系统打不开，热量发散不出来，极易发生中暑。尤其是老年人、妇女、儿童，常因中暑引发高热、昏厥。温馨提示：夏季更应该多出汗，每周蒸上3-4次，每次40-60分钟，能有效排毒，改善微循环，加速新陈代谢，调节人体酸碱度，增强免疫力。