养生丨薰衣草精油的使用方法。

配方宝典：

居家常备精油之一，对擦伤、割伤、头痛、偏头痛、失眠、晒伤、及暗疮等有很好的帮助效果。

01擦伤或割伤

薰衣草3滴、茶树3滴、蒸馏水90毫升，把精油调配成伤O清洁剂，只需几秒钟，痛疼就会消失。

02头痛、偏头痛

薰衣草1滴、薄荷1滴，基础油5毫升，把调配好的精油按摩太阳穴和额头，也可以用于香薰炉将香气吸入。

03晒伤及暗疮

薰衣草1滴，把薰衣草加入少量保湿乳液中涂抹于患处，能起到神奇的镇定肌肤效果。

04失  眠

：薰衣草4滴，在泡澡时加入4滴，经过熏蒸精油分子会通过嗅觉神经缓缓进入体内，15分钟后，你就会舒心入眠。