男人应喝的4款养生花草茶

发表于 2019-06-06 10:15 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:975
只要是想到花花草草的摄生效果时,总是女士们非常关心,是否有消除抑郁、祛斑、润肤、抵消单调等成效。但现在许多花草茶,连男人们都非常适宜饮用,最重要的是对症下药。
男人应喝的4款养生花草茶
举荐一:祛痘花草茶。

尽管男人对面子问题没有女士如此注重,但现在许多成功男人都注重保洁与摄生的问题,而且有时烦恼的青春痘还代表身体有毒素呢。这样可是会影响工作效率的。

而金银花性微寒、味甘,归肺经、心经、胃经、大肠经,可以清热解毒、疏散风热,所以祛痘效果尤佳,而且不会伤胃气。做法很简单,将金银花10克,泡水饮用。假如想改善味觉,还可以放10克的生甘草。但自身好吃寒凉食物的人事,不能再饮用,不然寒上加寒。

举荐二:养气血的红花茶。

气血好,代表循环好,身体棒,所以并非只有女士才需求养气血的。只是女士由于经期的原因,贫血较为严峻,因此更注重补气血。食用藏红花0.5克,用开水冲泡;用上1周后停1周,然后再喝1周;假如经济能力有限,喝1天停3天也是可以的。用藏红花泡水时一定要单泡,不要调配其他花茶,可以参加适量蜂蜜改善O感,喝完水后把藏红花嚼着吃下去。

举荐三:散热且平肝明目的菊花茶。

都市人多应付,尤其是男性,应付时似乎总是少不了烟酒,而菊花茶正好适宜这一类的男性饮用。菊花性微寒,味甘、苦,入肝经、肺经,散风清热又平肝明目,很适宜他们常饮。

少量喝酒对身体有利,但长期大量喝酒危害很大,对肝脏的危害尤为严峻,大大**加患上肝硬化和脂肪肝的危险。而抽烟伤肺则已众所周知。因此保护肝肺的最好办法就是戒酒戒烟,而关于常常喝酒抽烟的人,平常可以喝菊花茶,抵达解毒护肝护肺的目的。只需求将10克菊花泡水喝即可。

举荐四:清心安神的百合花茶。

男人工作上的压力大,因此脾气较为火*。此时用上清心安神的百合花泡茶可缓解心情烦躁、七上八下、改善睡觉。而且秋冬单调的时节服用,效果更好。由于百合花归肺经,肺主气、主皮毛,因此百合花可以起到润肺止咳的效果,还可以补中益气,对脾胃也很好。每天10克泡水喝即可。

最终再赠给花茶饮用的小窍门,花茶虽好,也切忌贪杯,适量食用才有效果的。而且要去药房药店买专门食用的花茶,切勿乱采花就用上。再好的花茶,也不用常常饮用,防止出现反效果。
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