艾灸补气血，女人年轻之本！

气血不足的原因

饮食不当

饮食无节制，喜食肥甘；贪吃凉的、辣的、甜的等，这些问题都会损伤脾胃，导致生成气血的能量不足，日久气血必亏。

解决方案：《黄帝内经》上早说“五谷为养”，多吃五谷杂粮，细嚼慢咽；忌食生冷油腻之物，假以时日，对脾胃的培补非常好。

睡眠不足

睡眠不足已成为年轻人的通病，作息没有规律。这样很容易使机体的气血没有恢复的时间。造血也没有充足的时间。

解决方案：《素问·五脏生成》说：“人卧血归于肝，肝受血而能视”。晚上11点上床睡美人觉，这是最便宜的调养气血的方法。

缺乏运动

懒得动，不运动，经脉不能畅通，气血生成运行的道路受阻，导致气血不足。

解决方案：动能升阳，夏天适当运动，微微出汗对气血循环有很大帮助。

劳欲过度

长年累月重体力劳动伤气，气虚则血瘀，最终是气血两亏。此外，脑力劳动过度，会引起肾气亏虚，心脾血虚。

解决方案：做到劳逸结合最好。如果实在因工作条件不能改善，那么我们也应挤时间泡泡脚，做做艾灸，帮助身体气血的恢复。

意外伤害

如果遇到外伤及大病，都会在短期内伤耗气血；而慢性病、消耗性疾病，则会缓慢消耗血气，导致气血不足。

解决方案：有病早治，遵医嘱！千万不要以为能扛过去。歌星姚贝娜就是最好的例子，她的条件应该很好啊。

气与血的关系

气属阳，血属阴；气的功能以推动、温煦为主，血的功能以营养、滋润为主。

气为血之帅；气能生血、行血及统血。

血为气之母；血是气的载体，同时也是气的营养来源。

它们相辅相成，相互促进。

女人与气血的关系

肝血足，上荣于头面：肤如凝脂，唇红齿白。

“肝开窍于目”肝血足，眼珠黑而有神。

肝血足，则冲任二脉气血调和，根本不会出现任何妇科问题。

女人一生也就是气血盈亏的写照；“女人以血主事，气血相依，血畅百病消”。

年少时气血亏虚，就会手脚冰凉怕冷；如果气血循环不畅就会淤阻，出现痛经。中年后气血亏虚就会经血少、闭经，气色差，失眠；如果气血循环不畅淤阻就会长色斑，月经血块；乳腺、子宫、卵巢就会增生、囊肿等等就会出现，甚至癌变。中医认为，肿瘤不过就是个“气血疱”。

因此说：气血充盈的女人至少年轻20岁，毫不夸张！

气血不足的表现

中医认为气血是人体的根本，气血充足人体各种功能才能正常。气血不足会导致很多问题，比如气短，手足冷，脸色萎黄，指甲O唇淡。气血虚，艾灸来补!

调理气血要有方

取穴

1、脾俞穴：脾脏散热除湿之要穴

2、肝俞穴：治疗胃肠病、胸痛腹痛、肝病~

3、神阙穴：一个能吃药的神奇穴位！

艾可舒五行悬磁灸疗罐

艾灸是中华5000年传统养生疗法，有效渗透皮下6—7毫米，温度达到60-70度，温灸40-60分钟，可杀死癌细胞，提高免疫力100%，补充阳气50%，让您的身体全方位达到扶阳固本，温养经络，祛湿散寒，调和气血，消痛化瘀，延缓衰老，排湿气，排寒气，补阳气，男女老少都可以！！