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精油的成效
精油较为人所熟知的成效，不外乎舒缓与振奋精力这种较偏向心理上的成效，但是精油的成效不只于此。不同种类的精油还有各种不同的成效，关于一些疾病，也有舒平缓减轻症状的功用。精油对许多的疾病都很有协助，协作药物的医治，能够让疾病恢复的更快。而且在日常日子中运用，能够起到净化空气、消毒、灭菌的成效，同时能够防备一些传染性疾病。
精油对以下疾病的医治效果
－神经体系与精力疾病－眼、耳、鼻、O腔、牙齿疾病－呼吸体系方面的疾病－血液循环体系方面的疾病－消化体系方面的疾病－内排泄、推陈出新、泌尿体系方面的疾病－性病、免疫体系方面的疾病－妇科疾病－肌肉、骨骼疾病－皮肤疾病－身体的症状与疾病
精油的效果机理
植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要效果。植物精油首要经过以下几个途径效果于人体。呼吸体系 ：植物精油分子经过鼻息影响嗅觉神经,嗅觉神经将影响传至大脑中枢,大脑产生振奋,一方面支配神经,起到调理神经活动的功用；另一方面经过呼吸体系进肺泡，经过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。神经体系 ：经过亲和效果直接进入皮下，植物精油分子一方面影响神经，最终调理神经活动及内循环。另一方面直接改动了内环境 等安稳情况，使体液活动加快，然后改进内环境，进一步到达调理整个身心的效果。代谢体系 ：经过亲和效果迅速改动部分安排、细胞的生存环境，使其推陈出新加快，全面处理因部分代谢妨碍引起的一些问题。促进*流 ：经过亲和效果进皮下安排，又经体液*流进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的推陈出新。直接效果 ：精油分子直接杀灭病菌及微生物。 进入人体 精油分子能增强人体的免疫力。
1.对循环体系加快血液、淋巴循环下降血压振奋精力
2.对皮肤体系灭菌效果抗炎效果愈合效果除臭效果冷静效果驱虫效果
3.对呼吸体系加强呼吸道的免疫功用抗过滤性病毒效果发汗或解热效果化痰效果
4.对消化器官止痉挛效果开胃效果祛风健胃、促进消化效果促进胆汁排泄保肝
5.对免疫体系抗细菌及抗生素效果抗病毒效果细胞防护效果排毒效果抗霉菌效果驱虫效果
6.对肌肉与骨骼抗炎性抗风湿性净化效果舒缓肌肉安排排毒效果
7.对神经体系影响*感神经及副*感神经冷静及催眠振奋提神调整精力情况抗郁闷
8.对内排泄体系影响肾上腺及甲状腺抗糖尿病下降血压平衡各排泄体系之间效果含有仿雌激素含有植物类固醇
9.对女人生殖体系抗痉挛效果调经效果催乳效果调整乳汁排泄影响荷尔蒙排泄强化子宫效果催情效果
什么是根底油
根底油就是用来稀释单独精油的一种植物油，由于纯精油的影响性非常激烈，直接擦在皮肤上，会形成伤害，所以精油在皮肤运用前，必定要先稀释。根底油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非蒸发性油脂，能够作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的根底油。植物根底油自身就具有疗效，植物油是养分和精力的良好来历，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来历。咱们能够运用植物根底油来稀释精油。【常见的根底油种类】甜杏仁油 Sweet Almond Oil
成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸特质：淡黄色，滋味很轻柔，有润滑性但非常清新，是中性不油腻的根底油。杏桃仁油 Apricot Kernel Oil
成分：维生素A、B1、B2、B6、C、矿物质等特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有养分、平缓、医治的特性小麦胚芽油 Wheat germ Oil
成分：蛋白质、泛酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6以及矿物质如钙、磷、铁 、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有养分、平缓、医治的特性。荷荷芭油Jojoba Oil
成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。特质：呈黄色，萃取自荷荷芭豆，非常润泽、无任何滋味，且油脂较轻滑似脂腺排泄 的油脂，荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等区域出产，具高度安稳性，能耐强光，高温而坚持结构不变，是能够久藏的油。葡萄籽油 Grapeseed Oil
成分：微量矿物元素、维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和葡萄多酚特质：淡黄色或淡绿色，无味；详尽、清新不油腻，最大产地在我国。澳洲坚果油 Macadamia Oil
成分：矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸特质：深黄色，主产于澳洲；味重如坚果味、质地颇厚、润泽性佳。酪梨油 Avocado Oil
成分：矿物质、蛋白质、维生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂特质：甜甜的水果香，带有些油脂感以及果实的滋味，味较重、色彩偏绿，并不合适单 独运用，首要产于美洲赤道区域。橄榄油 Olive Oil
成分：不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E
特质：呈淡黄色，温文不影响，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的种类、质量最佳【如何挑选根底油】
1、以肤质挑选根底油：油性肌肤：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油干性肌肤：酪梨油、小麦胚芽油敏感肌肤：甜杏仁油老化肌肤：小麦胚芽油皱纹肌肤：酪梨油青春痘肤：荷荷芭油
2、以运用范围挑选身体：甜杏仁油、杏桃仁油脸部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油部分：小麦胚芽油、酪梨油【特别用处的根底油】一说到根底油，一般人都会直接的联想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄籽油等。但是关于一些特别用根底油假如玫瑰籽油、月见草油、金盏花油就较无概念，但是许多专业的芳疗师都会运用这些植物油协助运用者处理一些皮肤、头皮问题乃至美白、防皱等。
<玫瑰籽油 Rosehip Seed Oil>
成分: γ-亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸及维生素A、C。特质: 深黄或淡褐色，淡淡的苦味。原产地智利的100%纯天然玫瑰籽油，是取自智利野蔷薇果萃取精制而成的。适用于一般肌肤及老化肌肤，关于柔软肌肤、美白、防皱、妊娠纹、疤痕、皮肤暗沉、青春痘、保湿、牛皮癣、湿疹有协助。关于防备日晒后色素沉淀及晒伤也有协助。
<月见草油 Evening Primrose Oil>
特质: 深黄色，略带草药味。成分: γ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟碱酸。原产地英国的100%纯天然月见草油，是取其种子压榨精制而成的。关于防止皮肤早衰、协助指甲发育、处理头皮问题、异味性皮肤炎、伤O愈合、牛皮癣、湿疹，更年期、心血管疾病有协助。
<金盏花精油 Calendula Oil>
成分: 类黄酮、皂质、三帖稀醇。特质: 黄绿色，苦味并带一些木质味及麝香味。英国进O原产地的100%纯天然金盏花油，是经由高级的CO2粹取精制而成的。关于青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有协助。
什么是单独精油
某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单独精油，一般以该植物称号或植物部位称号命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，而且具有特定的成效及个性特色。
<单独精油的种类>
咱们能够依照植物的分类将精油分红几个家族：柑橘类 ：佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子等等。花香类 ：天竺葵、罗马洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依兰、橙花草本类 ：熏衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草樟脑类 ：尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树辛香类 ：黑胡椒、姜、小豆蔻树脂类 ：乳香、没药、榄香、白松香木质类 ：西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏土质类 ：广藿香、岩兰草
什么是复方精油
复方精油是由多种植物精油依据其不同的特色性质分配而成的，她首要用于对人体潜在的病灶等方面的改进。要依据人体的具体症状,以恰当的单独精油和基底油及剂量的操作作作控,做必定的复方分配才能到达预期的效果。复方精油指已分配好，可供立即运用的配方精油，经组合分配后制成制品，运用上较为便利，犹如配好药方的成药。
<精油的协同效果>
当谐和后的效果大于各部分总和时，咱们称之为协同效果，运用协同的谐和精油，咱们就能够得到效能倍增但剂量不用**加的混合物，例如：将适量的熏依草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎效果便可大大提高。几种特别的精油彼此之间的相互效果，会为全体的谐和精油带来生机，假如只用单种精油，就无法到达这种效果。协同谐和精油的关键在于正确的剂量。
精油的演进和前史
古代埃及人从草本植物、水果、蔬菜、禾木草类及花朵等植物中淬取出香精油治病、祭神，也应用在制作木乃伊的防腐剂。希腊人师承埃及，将精油很多运用在化妆品、医疗及防备传染病。公元前一百年，罗马人将精油应用在按摩。随十字军东征，将香料、精油常识传遍欧洲，十七世纪是芳香疗法的最盛时期。十九世纪，近代医学与药学鼓起，芳香疗法因而阑珊。二次世界大战后，由于医药的副效果和许多不明原因的文明病不断**加，芳香疗法对促进人类健康及赋活细胞，在精力和心情层面的疗护价值从头受到注重，因而，近十年来，法国、英国、意大利等国再度鼓起芳香植物疗法的研究。专家指出，芳香疗法及芳香精油的医疗成效值得注重，但是为了防止在不知情的情况下延误病况，身体情况不佳时，务必先讨教专业的医事人员后再施用。
1937年运用天然精油的疗法，被正式冠上“AROMATHERAPY芳香疗法”姓名。
芳香疗法前史与文化
<日本>
芳香疗法盛行较早，盛行水疗，精油按摩，休闲，摄生等,有些综合SPA疗法。
<台湾>
比大陆较早接受现代芳香疗法，因中医药的传统前史更容易接受，首要用在保健休闲，美容瘦身，修养身心等方面。
<希腊>
西波克拉底被称为医学之父，他曾指出：让你的药物成为食物，让你的食物成为药物。雅典其时瘟疫蔓延时他主张市民经过燃烧芳香物以防止瘟疫盛行，因而能够了解到其时的人现已知道植物具有灭菌效果。泰奥弗拉斯托斯被称为植物学之父，两人奠定希腊药用植物根底。古希腊的德尔菲神殿，为迷人导预言者到达与神*谈的恍惚情况，而燃烧月桂树叶让人们吸入烟雾。因而有很多具有迷人发振奋或幻觉的植物被开发出来，用于用宗教信仰而陷进忘我的世界。古希腊人运用植物精华油的范围和办法更深更广。如皮肤护理和医学上。其时认识到---每日进行香氛浴和香氛按摩是步向健康的途径，香氛浴对医疗女人问题有较好效果。
<埃及>
四千五百年前的古埃及人将植物精华制成香料应用在医疗、祭祀及木乃伊上，技能很老练，人们在金字塔里发现装有乳香、没药的香料容器，并在石碑上记有芳香植物精油配方，埃及艳后的美容秘方中就以蜂蜜、牛奶、花粉来调成面膜来 清洁皮肤坚持肌肤柔软，并习惯于沐浴时加入玫瑰精油和檀香及橙花等，日常 用在身体按摩等方面，到今日，埃及人在日常日子中依然运用各式植物精华油和香料。
<印度>
古文明发源地之一的印度人很早就将植物精油应用在医疗等方面，印度最古老的医药典籍《吠陀经》是公元前由阿轮吠陀(Ayurvedic)所著，书中记载药方及对植物的祈祷文，还以八个层次来论述病理，从医疗到摄生保健等等，其书中详细论述的印度药材远流至今，如具有共同香氛，有助冥想，广泛用于宗教仪式的檀香等。另有肉桂、没药、杜松等，首要来自印度。
<我国>
我国最早发现药用植物是由神农尝百草《神农本草经》开端，并于二千七百多年前呈现药用植物经典《黄帝内经》，最著名的《本草纲目》中记载两千多种药用植物，奠定我国古代医学根底，也流传至西方。今日咱们常用的白花油和各式药油都含有植物精华油成分。
<意大利>
罗马鼎盛时期，希腊医师到罗马担任军医，其中迪奥斯科里德（Pedanios Dioscorides）医师，使药用植物成为应用科学，他在《药材医学》中详细记载了六百种药用植物与运用办法，罗马人开端在日常日子中用精油按摩、沐浴等。罗马戎行征战欧洲大陆,戎行所到之处也将药用植物和医学常识传到欧洲大陆各地。1920年由二个意大利医师协作写成了精力芳香疗法总论。
<阿拉伯>
阿拉伯最巨大的医师，沙雷诺医院的创办人阿维西纳（Avcicenna）在一千年前出书作品《医学标准》（Canon of Medicine)中，收纳有八百种以上的药用植物，他创造蒸馏法与萃取法提炼植物精华，阿拉伯人运用薄荷解毒，用杜松抗菌，创造的阿拉伯香水也是植物精油。
<欧洲大陆>
十字军东征后，加上阿拉伯人经过贸易将东方药用植物更广泛的传到欧洲大陆，是现今法国英国德国等地香氛浴疗和其它自然医治法的根底。在十四世纪，黑死病席卷欧洲，其时盛传在身上佩带香药草或是燃烧香料，悬挂草包、花草，能够防止感染，即是灭菌、消毒、驱虫以防止感染的正确办法。十八世纪则是欧洲药草的全盛时期。十八世纪末其时的医疗还依然运用精油，直到实验化学应用在药学上，合成药物取代了天然药草，从此芳香疗法走入衰败之路，而被视为另类医疗，此时1806年德国药剂师助理史透纳（Friedrich Serturner）从婴粟花提炼出世鸦片，开端了医药化学的开展。
<法国>
1897年法国药学专家莫利斯.博格（Mr.Maurice Berger）以微氧素（Ozoalcod）、异丙醇、植物精油协作特别触媒催化蕊头研发成共同的熏香疗法，并从病房、太平间、育婴室开端运用，而流行欧美区域。
1920年法国人雷内.摩利斯.盖特佛塞（Rene-Maurice Gattefosse)发现精油的灭菌防病效果比化学药剂效果还要好，在一次意外中他用熏衣草精油治好自己严重灼伤的双手而且有很好的疗效，随后他对精油的疗效产生了浓厚的研究爱好。
1928年盖特佛塞创始芳香疗法（Aromatherapy）这个名词
1937年出书《芳香疗法》开辟出芳香疗法的新纪元。
<英国>
1950年法国的玛格丽特.摩（MargueriteMaury）夫人在将芳香疗法应用到更广泛、更有用的领域，经过她的丈夫在医疗方面完成了多种症状的天然植物精油疗法，摩利夫人自己更多的开展了特别技巧的医治在英国初次将芳香疗法带入美容与化妆品界。并开设芳香疗法中心教授读书时，从此在英国逐步开展下来。
<澳洲>
澳洲盛产尤加利树，有六百种之多。大约只有十五种能够出产植物精油。一般人们运用薄荷尤加利及柠檬尤加利，它们比较易吸收，而且不影响皮肤，有较好的消炎灭菌效果。
<地中海沿岸区域>
出产熏衣草、丝柏、百里香、迷迭香等。多以熏衣草洗浴，其熏衣草姓名来自拉丁文的Lavare（洗）的意思，将特别宠爱的丝柏用于对往生的敬拜，代表丝柏的常青永生意思，迷迭香用于医疗消毒和宗教仪式，百里香作为调味料运用，同样因其具有灭菌消毒效果。
<瑞士>
瑞士人用熏衣草提取物医治毒蛇咬伤。
精油的故乡
<玫瑰>
法国,意大利,摩洛哥,保加利亚,土耳其
<玫瑰草>
印度,巴西,中美洲,马达加斯加
<丁香>
印度尼西亚,坦桑尼亚,马达加斯加,斯里兰卡
<大蒜>
亚洲,西班牙,意大利,法国,埃及
<小茴香>
地中海,埃及,印度
<山**椒>
我国大陆,东南亚