四大类肥胖的精油配方

1.浮肿型

推荐精油：葡萄柚精油、丝柏精油、迷迭香精油

这三种精油对利尿都有很好的效果，促进循环与紧致的作用。

葡萄柚精油：对一些肥胖过度而引起的蜂窝型组织有很好的缓解作用，具有很好的消炎作用。另外，还有对皮肤具有美白、淡化的作用。

迷迭香精油：对松弛的肌肤效果很好，使用迷迭香精油可以让松弛的肌肤重回紧致，并增加弹性，所以也可以平复一些因皮肤松弛而出现的细小皱纹。迷迭香精油很适合减肥的人，可以收敛因脂肪减少而松垮的皮肤。对于皮肤上出现的皮肤充血以及浮肿的症状，使用迷迭香精油具有消肿的作用，可以改善肿胀的皮肤，让皮肤恢复正常健康的状态。

浮肿型精油减肥配方：

基础油10ml+葡萄柚精油4滴+丝柏精油3滴+迷迭香精油3滴

混合后，用掌心运热由下往上推浮肿（需要减肥）的部位。

2.肌肉型

推荐精油：薰衣草精油、生姜精油、罗勒精油、迷迭香精油

肌肉型精油减肥配方：

基础油10ml+葡萄柚精油4滴+生姜精油3滴+迷迭香精油3滴+罗勒精油3滴

混合后，用虎O将肌肉部位揉松，然后拍打约一分钟，最后将肌肉从中部向两侧拉伸15次。

3.脂肪型

推荐精油：杜松精油、柠檬精油、丝柏精油、葡萄柚精油

杜松精油：能减肥，还能能治疗粉刺和皮肤炎，收缩毛孔，调节油脂分泌。

柠檬精油：有很好的刮油作用，还能够美白。

丝柏精油：有很好的紧致作用。

葡萄柚精油：可以抗橘皮。

脂肪型精油减肥配方：

基础油10ml+柠檬精油4滴+杜松精油4滴

混合后，用虎O将肥胖部位进行打圈按摩，按摩5-8分钟，然后用保鲜膜包裹15分钟。

还可以按需要加入丝柏精油和葡萄柚精油。

4.混合型

应先分清身体的每个肥胖部位属于哪种类型，然后按照对应的方法就可以。