入门人士最该拥有的五种精油

这次就要为芳疗初学者们介绍五种气味易被接受、实用于生活的精油，你也可以在清单上列入其他自己所喜爱的精油，打造出一份属于自己的初学配方。

薰衣草：万事万物都通晓的专家，找我就对了

带一瓶纯正薰衣草精油在身上吧，几乎任何的状况它都能够处理，像是轻微的擦伤、咳嗽、蚊虫叮咬、头痛、失眠等的症状，纯正薰衣草精油都适用，它也是少数可以直接少量涂抹于皮肤上的精油。

其实生活中许多用品都有薰衣草的味道，它也是大众所熟悉的品项，像是保养品、清洁用品，甚至是垃圾袋，都标榜有着薰衣草的香味，不过当然有部分是使用香精。

可能你已经闻过许多市面上薰衣草产品的味道了，但天然的纯正薰衣草精油或许会跟你的想像不一样哦，赶快入手这支好用的精油吧，背包中有一支纯正薰衣草精油，一定能安心不少。

佛手柑：吃饭皇帝大，让你好好享受皇帝的时光

现代人常因时间不足而缩短用餐的时间，长期下来会导致肠胃的不适，佛手柑精油可以改善消化道的相关问题，如胀气、腹部绞痛，没有胃O的时候，佛手柑精油也能够促进食慾。

如果是因为心情紧张而使肠胃道出现不适，佛手柑精油还能帮助安抚情绪、提振精神，很适合作为平常室内的薰香，有助于保持愉快的心情。

茶树：抗菌的武器，病毒看到都要绕道而行

具有绝佳的抑菌效果，作为薰香使用，可净化空气中的异味与细菌，办公大楼与医疗场所都很适合使用，家中用品像是衣物的清洁也可以使用茶树精油帮助杀菌。

如果有出现感冒的症状，初期可将茶树精油滴入热水中嗅吸，舒缓呼吸道的不适，茶树精油可以提升我们免疫系统的能力，帮身体打造出更佳的抵抗力。

洋甘菊：敏感肌肤的守护者。

因为性质温和，很适合儿童使用，虽然气味较浓烈，但因为它对于成人的敏感性肌肤有极大的帮助，所以推荐初学者可以尝试这支精油，另外洋甘菊还具有温柔的安抚能力，能舒缓身心、帮助情绪稳定。

泡澡时将洋甘菊与薰衣草调和，能让人感到身心的放松，让你在睡前数的羊都乖乖躺好，可以带着平稳的心情，舒服进入梦乡。

天竺葵：女性朋友的避风港

带有甜美的玫瑰气息，又被称之为「穷人的玫瑰」，是女性生理保养的小帮手，可以平衡贺尔蒙，舒缓女性经前症候群的不适，也可以调节经血量过多过少的问题。

而经前常会出现的情绪低落，天竺葵能抚平我们沮丧的心情，同时能提振精神，帮助我们释放累积于心头上的压力。