葱已经成为了人们日常饮食中不行缺少的一部分。但是,在医师的角度看来,葱并不是“百搭”的,假如调配不当,咱们也会走入营养误区。
很多人吃葱常有的4大误区:
误区一:小葱拌豆腐
葱含的草酸与豆腐简单形成草酸钙,阻止人体对钙的养取,不仅是豆腐,葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。
误区二:葱炖狗肉
误区三:吃葱后吃蜂蜜
蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发作反应,发生对人体有害的物质,简单导致人腹泻,胃肠道不适,所以吃葱后不要立即吃蜂蜜、喝蜂蜜水。
误区四:服六味地黄丸期间不适宜吃葱
葱、蒜味辛、性温,能通阳活血,对伤风、风寒、头痛、阴寒腹痛等有较好的治疗效果。但这种效果与六味地黄丸中的地黄是正好抵消的,因而这两者的结合是一个严重的过错,服用六味地黄丸期间是不适宜吃葱的!