七种常见的排毒瘦身食物 让减脂毫不费力

七种常见的排毒瘦身食物，毫不费力，就能帮你甩掉体内的废物，轻轻松松瘦下来。还等什么？北京会所提示快一起来看看是哪些奇特的食物
群众美食：海带
瘦身作用：★★★★★
每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带，不要怕，放下黄瓜和苹果斗胆吃吧，肯定让你饱腹又瘦身。
煲汤必备：紫菜
瘦身作用：★★★★
紫菜最大的功效就是能够消除腿部的水肿。紫菜的热量低，脂肪少，但是却含有很多的维生素及蛋白质。紫菜配上海带做汤，称得上是瘦身极品。
3.凉菜专家：海蜇
瘦身作用：★★★★
100克海蜇丝的脂肪含量也很低，吃一盘海蜇丝相当于只吃了一个半苹果，并且又大大满足了你的O腹之欲。海蜇富含蛋白质、钙以及多种维生素，特别含有人们饮食中所缺的碘，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食物。
零食加餐：海苔
瘦身作用：★★★★
海苔能防备和治疗消化性溃疡，延缓衰老，协助女士坚持皮肤的润滑健康。不仅能够调节推陈出新，起到瘦身的作用，还能够美容，不愧为零食的好选择。不如尝试一下丢掉你一切的零食改吃海苔吧。
餐桌必备：金枪鱼
瘦身作用：★★★★
金枪鱼所含的脂肪酸，可焚烧体内剩余的脂肪，平衡血糖的水平。所含的健康蛋白质，能够促进脂肪焚烧，减少臀部脂肪堆积，坚持修长的身材。
瘦身圣品：三文鱼
瘦身作用：★★★
三文鱼中含有人体所健康有必要的脂肪酸，人体本身无法合成这种营养素。北京会所告诉您常吃三文鱼能够加强心血管的功用，控制体内胆固醇的含量，促进消化，加快体内脂肪的焚烧，到达健康瘦身的目的。
瘦身又丰胸：牡蛎
瘦身作用：★★★
牡蛎是美味的低热量瘦身丰胸食物，脂肪含量很低，含有很多的锌，促进荷尔蒙的分泌，让胸部挺而美;还有助于排出体内毒素，一起提高身体免疫力；其它的营养，如镁能够加快推陈出新，硒能够抗氧化养颜，改善肝脏功用。