北京养生会所告诉您6种水果不仅排毒养颜 还防衰老

北京养生会所：爱美是人的天性，特别是女人，这些生果对女人好，值得天天吃，不只排毒，还养颜，你都有吃吗？
1、苹果
苹果养分丰厚，是一种广泛运用的天然美容生果。苹果中所含的很多水分和各种保湿因子对皮肤有保湿效果，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。别的，苹果中所含的丰厚果酸成分能够使毛孔通畅，有祛痘效果。
2、猕猴桃
猕猴桃含有丰厚的维他命C和维他命E，不只能美白肌肤，还能进步肌肤的抗氧化能力，在有用增白皮肤，消除斑点和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有很多的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有优点。

3、黄桃

黄桃含有非常丰厚的纤维素，可影响肠管活动，有利于体内的毒素排出，因此有排毒养颜的效果。女人的黑圆圈问题很大部分造成的原因都和睡眠有关，黄桃养分丰厚，晚上睡前吃一个，可镇静安神，促进睡眠，有用消除黑眼圈等症状，排毒养颜，淡化皱纹。
4、西红柿——祛斑美白
西红柿养分丰厚且热量低，许多技师都靠食用西红柿来保持身材。它丰厚的酸性汁液能够帮你平衡皮肤的PH值。北京养生会所告诉您对于皮肤黑且粗糙的人，能够将番茄捣汁后涂于脸上，逗留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有协助。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持能够祛斑美白。
5、桔子——增强肌肤弹性
桔子是大众非常了解的一种生果，以其丰厚的果酸和维他命含量而被很多应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在许多地区，人们用桔皮泡水喝以吸取很多的维C。
别的，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸能够平抚面部小细纹。
6、柠檬——生果中的美容佳品
柠檬是生果中的美容佳品，因含有丰厚的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲惫、抗肌肤老化等。