平常多吃哪些生果简单上火呢

　　很多人觉得养生能够吃生果，可是有些生果吃多了对身体不好，简单上火。北京休闲会所提示平常多吃哪些生果简单上火呢？
一、榴莲
榴莲这种生果饱受争议，有的人爱它爱的恨不得一天三餐吃榴莲，有的人闻到榴莲的味就跑的远远的。北京休闲会所提醒对能吃的习气榴莲的人来说，榴莲滋味很好。可是榴莲也是极端上火，所以建议爱吃榴莲的朋友们尽量少吃，吃的时分也要多喝水。
二、荔枝
荔枝有着通红的外皮白白的果肉，滋味更是甜美多汁，能够说是又好看又好吃，并且荔枝和榴莲相同也是营养丰厚的一种生果，可是荔枝性热，多吃的话简单上火。
三、桃子
桃子是很不错的生果，有很多水分，富含很多果胶，果胶能够起到防治便秘的作用，可是桃子吃了上火，假如是因为上火便秘的人吃桃子反而会加剧便秘的症状，不仅如此，有嗓子疼、O干等上火症状的人们最好仍是不要吃桃子。
四、菠萝
菠萝酸酸甜甜的O味惹人喜爱可是O味清high的菠萝也是上火的生果之一，尤其是O腔溃疡的时分最好不要吃，有溃疡的时分吃菠萝，会让溃疡大大加剧，肠胃不好的朋友切忌不能吃菠萝，菠萝对肠胃有一定的害处。
五、龙眼
有的朋友喜爱叫桂圆。龙眼的滋味和荔枝有一些相似，营养也是相同的丰厚，龙眼养血，红枣桂圆一起更是进补的佳品，可是龙眼为热性，假如燥热体质的人吃的太多龙眼，也会简单上火。
六、芒果
芒果属于热带生果。假如是燥热体质的人吃很多芒果，也会让咽喉感到不舒服，简单引发咳嗽。