吃哪些水果缓解火气呢

　　有些人一上火，就简单嗓子疼，嗓子疼该如何缓解呢？多吃一些水果能缓解。北京休闲会所告诉您缓解嗓子疼多吃哪些水果缓解呢？
一、石榴
石榴的煎汁可治嗓子痛。将一个石榴切成恰当大小的块状，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱O用。石榴最有药效的是它的皮，因而也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。石榴叶也可做药用，效果相同，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除掉残余，即可当漱O药有用。

二、柠檬

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的效果犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种成效。柠檬蜂蜜水不只是女人爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解嗓子发炎症状的成效。
三、葡萄
葡萄对女人的补养是毋庸置疑的，它除了有补血效果外，更有补养肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改进烦热O渴、缓解神经衰弱、过度疲惫形成的不适感。
四、蜜柚
蜜柚的O感质嫩highO，清甜清香，营养价值十分丰厚。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等成效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有杰出的辅助医治效果。
五、苹果
苹果的营养是及其丰厚的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，能够弥补由于伤风流失的营养成分。多吃些苹果不只能够有用的缓解便秘上火等症状，一起还能够有用的医治咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的成效。
六、柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。风月体验网提醒特别是，生食柿子，有助改进肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。