北京休闲会所之如何运用艾灸精油

　　北京休闲会所之艾灸养生已被越来越多的现代人所承受，艾灸养生主要是经过疏通人体的经络，调节人体内涵的阴阳平衡，而达到养生保健、医治疾病的目的，艾灸归于一种绿色健康的养生方式。熟悉艾灸养生的朋友一定听说过艾灸精油，那么艾灸精油到底有哪些成效呢，应该如何运用艾灸精油呢?小编为我们整理了一些关于艾灸精油的成效和运用办法，我们一起来看下。

其实所谓的艾灸精油就是人们常说的艾草精油。艾草精油是从艾草的叶子、茎中提取的物质，艾草精油归于一种挥发性的芳香物质，一般为浅黄或许是绿黄色。由天然艾叶提炼而成的艾草精油具有温经通络、益气活血、祛寒止痛、改进局部循环以及**加免疫力的作用。

北京休闲会所告诉您艾草精油的运用办法有两种：一种是能够单独运用，一般取适量艾草精油涂改在所需部位，以打圈按摩的办法直至被肌肤完全吸收，以一个月为周期，每周连着用5天停2天或许接连3周停一周的办法进行，长期坚持，能够达到良好的养生健身的作用;另一种是艾草精油与艾灸结合运用，这种办法是比较推荐运用的，一般在艾灸前先涂改艾灸精油，这样能够增强艾灸的作用，起到事半功倍的作用。
以上就是艾灸精油的作用以及根底的运用办法，由于艾叶精油有较好的温经通络，祛寒除湿的作用，与一些免疫力比较低下的女性朋友作用是比较好的，有些女性朋友经常用艾叶精油来泡澡，其实这种办法也是比较不错的，用艾草精油泡澡还能够舒缓肌肤，推迟衰老。另外，艾草精油归于易挥发的物质，一定要放在阴凉干燥的当地进行保存。