北京风月体验网告诉您女人在冬天适合做spa

北京风月体验网：女人的身体一般偏寒的居多，到了冬天，气温骤降，尤其是身在北方，就是寒上加寒，所以女人在冬天适合做spa。

养生首要就是养气血

人体健康最重要的就是“气血”二字，我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。

人体就是靠气血在供养着，气行血行，气滞血淤。气血充足，运行通畅，人就会健康长寿，否则人就容易得病。只要气血和顺，人体自然不会出问题。所以我们说，养生最重要的一点就是养气血。气血通调则身体无恙，百病不生；气血不调则怪病不断，痛苦不堪。一切人体的健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的；所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。

只要我们让气血畅通，就能百病不生；只要我们把气血补足，人体的自愈能力就会自动开启，发挥作用。气血是人的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养，没有气血就没有生命。
spa可以使用水温本身对皮肤、经络、穴道的开心和药物的透皮吸收，达到治疗疾病、排毒养颜、养生保健的目的。

spa有助于改进睡觉，消除疲劳，spa还能加强人体的免疫力和神经调节才能，有效地预防感冒，它能显著地改进全身的血液循环，舒经活络，然后改进肌肉酸胀等现象。

北京风月体验网提示在做spa前后有哪些注意事项呢？

在做spa前既不能空腹或吃得太饱，也不能喝酒。在spa前还不能过累，因为泡澡本来就是协助耗费能量。此外，在spa后，要适当地吃一点点心或许喝一些红茶之类的，弥补能量。