祛痘能够从饮食上面获取，应该吃那些食物？

　　北京休闲会所：生活中有些人很简单长痘痘，对于长痘痘来说该怎么祛痘呢？祛痘能够从饮食上面获取，多吃哪些食物有用祛痘和祛斑呢？

1、西红柿

运用方法：将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，逗留15-20分钟后用温水洗净。

成效：能够祛除脸部的多余油脂。

2、梨
运用方法：将捣碎的梨合作酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净。

成效：对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎成效，还能够缩短毛孔。

3、土豆片

运用方法：将土豆洗净去皮，然后切成薄片贴到有痘印的当地，10分钟左右洗去，能够达到去痘印的作用。

成效：土豆有活化肌肤，去死细胞成效，淡化痘印。
4、苹果

运用方法：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不只会感觉很清新，而且能够使皮肤白嫩。

成效：坚持一个月，能够有用祛除雀斑和青春痘。

5、酸奶

运用方法：晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少数珍珠粉里，北京休闲会所提示搅匀后涂在有痘印的当地，能够直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。

成效：坚持运用一个星期，可有用改善痘印。

6、香蕉

运用方法：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净。

成效：能够消炎杀菌，尤其适合长有青春痘皮肤。

7、食盐

取一小勺食盐放入碟子中，加入半勺的白醋和少数的冷开水一起搅拌均匀让盐完全消融掉，然后用化妆棉泡进混合液中，将它敷在有痘痘的当地，逗留10-15分钟后用水洗净，每天坚持敷一次，不只能够祛痘还能美白。