百香果的健康食用方法有哪些？

百香果也是水果中的一种，有很高的营养，北京高端会所实践上百香果皮也能够运用，都有哪些食用办法。

一、洗净果皮

俗话说百香果的全身都是宝，可不是说说而已，而是由于百香果的皮也是能够用来泡水喝的，我们平常吃完百香果之后的皮不要丢了，用清水冲洗洁净后沥干。

二、切块放入锅中

然后用刀把果皮切成小块，放入炖盅里，参加少量的冰糖和适量的凉白开，盖上盖子放入锅中。北京高端会所通知您百香果的营养价值很高，即便高温也不会毁坏它的营养价值成分。

三、隔水炖熬制两小时

用隔水炖的办法熬制两个小时，就能够喝啦!热的冷的都能够喝，等候冷却之后还能够放在冰箱里冷藏，那样风味更佳。以上就是百香果的皮怎样泡水喝的步骤啦!学会了其实很简单，以后也不用糜费掉了百香果的果皮啦!

四、制造果皮糖

百香果的果皮除了能够泡水可之外，由于它的全身都是宝，果皮中也含有丰厚的维生素以及矿物质元素，还能够用来制造成果皮糖。首先将百香果的外皮去掉，然后将百香果内的果汁挖出，在将果皮浸在清水中，非常钟之后捞出。

把百香果的皮切成筷子宽度的条状，然后用开水煮果皮，等到变色之后取出，用冷水浸泡非常钟。然后捞出，和冰糖一同放入锅中熬制，不用加水，小火慢熬，直到锅内的水分完整收干，根本搅拌不动了就能够关火，盛出晾凉。

最后将椰蓉放入盘中，把百香果皮糖裹一层椰蓉，就大功告成啦!百香果皮糖就圆满的做胜利啦!滋味酸甜可O，想吃的朋友们无妨试试看!

五、冬瓜百香果排骨汤

除此之外，百香果的果皮千万不要丢了!还能够做冬瓜百香果排骨汤。百香果在吃完之后，留下果皮，洗净后把壳放入冬瓜排骨汤中煮，能够经过高温将百香果皮的营养成剖析出，使汤底更香甜，汤中的有益成分能够滋阴补肾、加强免疫力，对身体安康非常有利。