踮脚能够养生？常常踮脚有哪些好处呢？

　　 北京风月体验网：日子中有很多人踮脚，该怎么踮脚呢？踮脚能够养生，常常踮脚有哪些好处呢？

1、能够抗郁闷

郁闷是因为阳气不能上达以润养脑髓，导致脑部的气血循行不畅，浊阴蒙闭了清窍所造成的。

北京风月体验网提示颠脚跟一起还能够惊喜到膀胱经以及足三阴经，包含肾经、脾经、肝经，足三阴阳气一足，能够宣通阳气于上，让更多的气血上达头面。

2、补助肾气

肾气衰弱、肾阳缺乏之人，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状，颠脚跟就能够补助肾气，以促进肾气的通阳气化效果，且效果显着。

3、能够防治腰痛

由于风寒湿邪客入膀胱经，导致气血运转不畅，不通则痛。

惊喜膀胱经能够开通经气，通则不痛，因而能够惊喜膀胱经的颠脚跟法还能够防治腰痛、颈椎病、后头痛等。

4、能够防治中风

北京风月体验网中医以为，凡中风皆是真阳衰损的阴盛阳虚证候，脑溢血就是“阴盛格阳”导致的阳气上冲的症状。

阳气上冲，聚于脑部，中枢神经就会遭到比素日多几倍的惊喜。

惊喜脚根不光能够惊喜脑部气血运转，更重要的是能够引浮阳下行，从膀胱经、肾经而下归于足底，这是一种潜阳的方法。

5、能够防治小便不畅

男性小便不畅，按西医来说，是前列腺病，多见于前列腺肥大，前列腺炎等。