北京养生会所：喝养生茶也要分体质

北京养生会所：喝茶是我国一个前史十分悠长的习惯，从古至今现已超过了几千年的前史。可是我国地域广大，茶的种类也十分多，一种茶不可能都合适所有人。一起来看你的体质，究竟合适喝什么类型的茶。

(1)体质虚寒的人：红茶

红茶归于发酵之后的茶。在发酵的过程中，茶叶产生的不仅仅是独特的红茶香味，更有绿茶所没有的营养物质——红茶多酚。北京养生会所红茶发酵之后变得比较温文，对胃部的影响会变得很小，因而很合适体质衰弱、体寒的人。

(2)体质内热的人：绿茶

茶叶没有经过发酵，就是绿茶。在中医的角度，绿茶是具有清热解毒的效果，内热、上火的人合适喝。注意：胃寒的人不合适多喝。

(3)消化欠好的人：乌龙茶

乌龙茶是处于绿茶和红茶之间的“半发酵茶”，经典的乌龙茶包含了常见的帖关怀、大红袍等。北京养生会所乌龙茶的效果是健胃消食、解油腻，由于它含有丰厚的活性物质如茶多酚、植物碱等等。吃多了煎炸油腻的东西，就能够喝点乌龙茶。

(4)肠胃胀气的人：山楂茶

都知道山楂具有健胃消食的效果，山楂切片之后红茶，用来泡水就制成了山楂茶。常喝山楂茶具有健胃消食的效果，北京养生会所关于吃多了不健康的食物和产生气的食物，它都有很好的消化效果和除胀气的效果。

(5)维护眼睛的人：枸杞茶

枸杞的效果许多，最经典是就是养肝、补血、护眼。枸杞想要维护眼睛，最好的是枸杞叶，而不是果实。北京养生会所用枸杞叶泡水喝，其中的玉米黄素能够削减紫外线对眼睛的影响，起到维护眼睛的效果。