夏天艾草泡脚的妙用你知道吗

北京养生会所：夏日由于气候热许多人在回到家中之后，最早想到要做的工作往往是呆在空调房中不出门。当我们在享用凉快的时分千万不要忘掉摄生，这样才能够更有助于你保养身体。

夏日泡脚加艾草，养生治病一步到位

那么在夏日的时分我们怎么做就能够有这样的成效呢?北京养生会所泡脚是我们不错的挑选，特别是在泡脚水中参加一些中药材，会让泡脚的成效扩展。

夏日摄生最主要的就是要养好肺部，这样才能够有消暑热以及降火的成效。因而，在这样的状况之下，北京养生会所有一种办法能够很好的协助我们到达降暑热的成效，那就是在泡脚水中参加艾草。在中医上以为，艾草是一种性温、味苦的食物。用它来泡脚能够很好的协助我们改进肺功用，而且关于那些患有支气管炎的人群来说，有医治的成效。

怎么做：我们可取适量的艾草，把它略微清洗一下之后放入水中，用大火煮熟，这个时分取艾草的汁水，倒入洗脚盆中，等水温变得适合人体肌肤之后，可把双脚放入到里边进行浸泡。

注意事项：北京养生会所我们在用艾草泡脚的时分，会让身体的血液循环加快，这样就会导致一些人出汗，而且体温升高，在这个时分切忌不要喝凉水来降火。由于冷热相*，会对身体发生影响的作用，从而会形成一些人出现不适的感觉。假如你真实觉得自己比较渴，那么你就能够去喝温开水，这样就不会对身体发生影响的作用，反而能协助你缓解体热的症状。