美容 | 不想皮肤缺水？赶紧get这七个好习惯

当我们皮肤处于干燥，紧绷，脱皮等

这就说明你的皮肤在缺水了哦

那皮肤缺水又会引起肌肤难题呢？

皮肤缺水最常见的

有皮肤细纹／暗黄／色斑…

春天天气变暖，气候*替，怀着愉快心情的我们却不能忽视了对皮肤的关心。春天皮肤干燥问题，也是困扰着许多人。

皮肤缺水怎么办，怎么补水才最快？

不要急，美子告诉你

好习惯一：晨起用冷水洗脸

很多人都为了早上能够舒舒服服的做完洗脸步骤，所以会选择温水，其实冷水才是更为你的肌肤蓄水作战的士兵。长期用冷水洗脸，可以避免破坏皮脂膜的锁水防护能力，而且能保持毛孔的细致与弹性。选择在早上用冷水洗脸，就是因为皮肤细胞经过一夜的修复调整，表皮会新生有一层天然的锁水皮脂膜。正是这一层薄薄的防水膜，它可以一整天帮助锁紧细胞内部的水分，可以说其它的保湿护肤品都无法媲美它的强力锁水作用。

好习惯二：拍打涂抹化妆水

化妆水的使用，能够直接的为皮肤补充大量水分，调整皮肤表面的PH值至平衡状态。涂抹化妆水后，把手指合拢轻轻拍打脸部，从额头至下巴，从内侧至外侧，最好能拍打出响声来，但不要过于用力，这样能够帮助水分更好地渗透进机房，有效地启动肌肤的锁水保水能力。

好习惯三：精油花水代替保湿喷雾

保湿喷雾确实是干燥皮肤的有效急救品，可是总难以避免使用后皮肤变干的现象，所以我们建议你使用精油花水来代替保湿喷雾，为皮肤即时补水。这种保湿水可以自己调配，取2-3滴玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油等，加入纯净水中，再加入2滴白醋增加水玉精油的融合度，调和均匀即成，这样补水能有效快速进入到皮肤的真皮层中，使皮肤底层也快速补水，解决皮肤缺水的问题。

好习惯四：给补水面膜加热

皮肤干燥离不开补水面膜，感觉皮肤的吸收力不行，怎么办？不用担心，我们此时只要给面膜“加热”就可以解决这个问题。敷上面膜后，用手掌覆盖在其上帮助提高温度，想要进一步加强补水效果，可以改用热毛巾，拧干多余水分后直接敷在面膜上面。补水面膜应该选用纸张比较薄，补水精华较多的，敷面膜最好的时间选择晚上21:30，这个时候敷面膜效果最好，连续一周，即可摆脱皮肤缺水，拥有水嫩肌肤。

好习惯五：爱上睡眠

优质的睡眠就是保障每晚在23:00能够入睡，因为身体在每晚的23:00开水进入排毒状态，超过24:00睡觉就属于熬夜，熬夜会使我们脸上的皮肤变得粗糙，暗黄，长痘以及引起皮肤缺水，拥有优质的睡眠就是美容护肤中最好的帮手。

好习惯六：爱上喝水

同时皮肤缺水要多喝水，皮肤缺水不光只靠一些护肤品和保养品才可以使皮肤快速补水，身体内部也需要补充充足，才能继而保持，使皮肤不再干燥，缺水，因此每天要喝6-8杯开水，不要等到自己O渴的时候再想起喝水，因为当你O渴的时候，已经代表你身体处于很缺水的状态，每次喝水一O气喝的太多，少量多喝才是喝水的方式，才能给身体补充水分。

好习惯七：爱上水果

多吃含水量高的水果，皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，因为含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，比如：葡萄，奇异果，西红柿，蓝莓等，这样的水果，不但可以补水，还可以全身美白。