北京会所养生：男人必吃8款补肾粥，男人味十足！

韭菜粥温肾壮阳

成效：可温肾壮阳。

养生：男人必吃8款补肾粥，越吃越男人味十足！

海参粥滋阴补血

成效：有补肾益精，滋阴补血的效果，适用于肾虚阴亏所造成的的体质衰弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气衰弱，精血亏本，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。

养生：男人必吃8款补肾粥，越吃越男人味十足！

枸杞猪腰粥

枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少量，同煮成粥。

养生：男人必吃8款补肾粥，越吃越男人味十足！

菟丝子粥

菟丝子30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。

养生：男人必吃8款补肾粥，越吃越男人味十足！

炒核桃仁补肾温肺

成效：有补肾温肺、润肠通便的效果，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

养生：男人必吃8款补肾粥，越吃越男人味十足！

苁蓉羊腰粥益精通便

成效：有补肾助阳、益精通便的效果，适用于中老年人肾阳虚衰所造成的的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

养生：男人必吃8款补肾粥，越吃越男人味十足！

鹿角胶粥补肾阳益精血

成效：有补肾阳、益精血的效果，适用于肾阳缺乏，精血虚损所造成的的形体羸瘦、腰膝酸软、痛苦、遗精阳痿等。

养生：男人必吃8款补肾粥，越吃越男人味十足！

杜仲腰粥补肝肾强筋骨

成效：有补肝肾、强筋骨、降血压的效果，适用于中老年人肝肾缺乏所造成的的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。