【养生保健】冬季养生从养生茶开始

进入冬季以来，气象渐渐变冷，人们身体很轻易由于气象的身分，产生很多疾病，以是重视夏季摄生，已成为今朝人们最关怀的话题之一。

吃茶品茗在我国曾经有上千年的历史，从上古期间开端，茶就成为中国人最为热中的饮品之一，成长至今只，浩繁品种的茶渐渐丰硕了人们的抉择，除援用解渴功能外，由于本身包括对人身体无益的茶多酚，茶在摄生上也施展着严重的功能，只需援用适合，茶会给人的身体带来摄生疗养的严重功能。本日梧桐就率领人人细说夏季季候里的摄生茶饮品。

降血脂降血压：黑茶

黑茶里富含维生素、矿物资、蛋白质、氨基酸、糖类物资等，对付肉类食用较多的夏季来讲，具备补充少食时蔬所形成的养分失衡的情况。黑茶还能改良肠道微生物情况，具备顺肠胃的功能，对付轻易积食的夏季肠胃来讲，具备很好的减缓功能。中公民间有应用老黑茶医治腹胀、痢疾、不消食的传统。

黑茶在降血脂降血压方面有显著的功能，丰硕的茶多糖是黑茶施展保健感化的症结。另有进步免疫功能，抗血凝的感化。冬季多喝点黑茶对身体非常好。

减缓肌肤干裂：乌龙茶

冬季，人领会呈现维生素短缺的情况，发嘴唇枯燥脱皮是最为显著的身体反响之一，而乌龙茶不寒不热，有润肤、润喉、生津、消除体内积热的感化，以是冬季多喝点乌龙茶能够减缓由于维生素短缺而呈现的肌肤干裂的情况。