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2.多喝水能防肾结石。
3.老人晨练应先进食。
4.步行适量能使大脑更年轻。
5.步行最有利于中老年人健康。
6.冬季养生宜多食热粥。
7.冬季洗澡次数不宜多。
8.冬季不宜长期待在温暖房间。
9.冬天不宜把围巾当O罩用。
10.冬天早晨不宜洗头。
11.刷牙宜用温水。
12.洗脚宜用热水。
13.脚寒容易感冒。
14.凉水洗脸好处多。
15.起床不宜马上叠被子。
16.健身前热身活动很重要。
17.运动损伤应"冷"处理。
18.运动后应喝杯牛奶。
19.睡眠充足才有益健康。
20.情绪不畅会导致胃病。
21.清晨不宜开窗通风。
22.热水袋比电热毯更益健康。
23.筷子最好半年换一次。
24.牙龈出血要尽快更换牙刷。
25.正确刷牙比选择牙膏重要。
26.起床不宜马上叠被子。
27.空腹不宜喝蜂蜜。
28.喝蜂蜜可解酒。
29.海带可预防高血压。
30.干嚼食物可防止大脑老化。
31.上午晒太阳有利于冬季健康。
32.翘二郎腿会影响健康。
33.戴帽子不宜过紧。
34.常梳头有益健康。
35.长时间微笑和利健康。
36.打喷嚏时不能捂嘴。
37.早晨一杯水很重要。
38.白开水超过三天不能喝。
39.每天一杯咖啡好处多。
40.咖啡要趁热喝才好。