按摩赶走“三九纹”

发表于 2017-10-04 10:59 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:521
所谓“三九纹”是说进入三九后,脸上容易长出皱纹来。这因为脸通常会露在外面受寒风吹,另一方面则是由于三九时节,人体的气血运行受寒冷影响而变缓慢,肌肤的血液循环不佳,面部皮肤尤其容易老化和出现皱纹。下面介绍一些面部按摩的方法,可以帮助赶走“三九纹”。
第一步额头

用两手中指、无名指在前额向上向外画圈,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴,重复20次。可以预防前额皱纹的出现。

第二步眼眶

两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次;下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下,一圈各两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳,预防眼部产生皱纹,预防眼袋的出现,也有助于预防颊部皮肤松弛。

第三步鼻翼

鼻部的毛孔粗大的人,容易长黑头。用两手中指指腹,自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位,然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹,重复20次。可以使鼻息通畅,也可预防鼻部产生黑点。
第四步唇部

两手中指沿着嘴唇边做画圈动作,然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,两手指略向上方轻挑。重复20次。可以预防嘴角表情皱纹,防止嘴角下垂。

第五步面颊

鼓起颊部,用两手轻轻拍打两侧颊部,拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。可以使面颊肌肉结实,不易松弛。


第六步颈部

颈部的保养容易被大家忽视,而娇嫩的颈部又极易出现皮肤松弛和皱纹,所以冬季防皱行动一定不要忘记颈部。具体按摩法是:抬高下颏,用两手由下向上轻抹颈部,由左至右,再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生,防止因肌肉下垂而产生的双下颏。
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