提醒自己按摩也会有效果,但也不会是无休止的长大。按摩手法也非常重要的,别乱来,乳房也是个娇嫩的地方哟!锻炼也是丰乳的良方,能促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,保持挺胸收腹,也利于乳房发育。
按摩步骤一:以乳头为中心点往外360度放射,半径约3-5公分(视乳房大小而不一)
按摩步骤二:双手虎O打开,张开约8-10公分的间距,贴在乳房上,以乳头为拿捏的中心点,左右手同时出力,指力深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后掐住不动约8秒,双手同时慢慢松开。
按摩步骤三:由上往下按压:从锁骨以下,横对胳肢窝开始,由上往下、依序按压,一直到乳房底端的乳根穴为上,一个部位做8下。
按摩步骤四:由外向内横压:按压手法同上,按压位置从任脉胸骨开始,到乳房外侧,由外向内依序按压。
按摩步骤五:推压:食指、中指、无名指并拢,以乳头为中心点,左右手三点呈对角一直线,然后双手同时出力,深入乳房组织5-6公分深,下沉后停5-6秒以后,慢慢松开。一个部位做8下。
坚持以上按摩手法,胸部会慢慢变大的,丰胸的女性朋友们要贵在坚持哦!不能半途而废哦!
按摩步骤六:推压手法同上。由上往下、由内而外,依序按压,一个部位做8下。
按摩步骤七:单穴推压:单指为子手、双指为母手。双指在下面力道稍微为上施力,单指指腹垂直施力,指腹深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后停留约5-6秒以后,双手指力同时慢慢松开。
按摩步骤八:单穴推压手法同上,单穴推压部位以乳头为中心点往外360度。
坚持以上按摩手法,胸部会慢慢变大的,丰胸的女性朋友们要贵在坚持哦!不能半途而废哦!