Man 让自己活得舒坦点吧

在平时生活中，男性应当如何做到让自个尽量活的舒坦一点呢?（爱北京生活网） 

常常喝水，多排尿。 

有许多男性尿急、尿频、尿不尽，这都是衰老的自然现象。假如是50岁以上的男性呈现尿急、尿频、尿不尽等症状，就有也许呈现前列腺增生症。假如不能及时得到医治，就有也许引发反复血尿、尿潴留、泌尿系统传染疾病，更严峻的会迷人发肾积水。 

在自个常常携带的包里放上一瓶急救用的药品。

 生活中，由于在心血管疾病发作导致猝死的病例中，男性通常要比女人要高许多。所以，50岁左右的男性，特别是对于那些有心脏病高危要素的男性，应当随时随地把急救药放在身边，这么能在病发时及时进行自救，相当于给自个的心脏上份“保险”。 

在吃饭时，不能吃太饱，八分饱即可。

 通过研讨发现，在我国特别是三四十岁的男性中，有25%的人都患有脂肪肝，这些患有脂肪肝的男性许多都是由于喝酒过量和营养过剩导致的。假如想要极好地防止脂肪肝，没有什么“捷径”或许“特效药”，只能在饮食上留意。

 在喝白酒时，不能超过50g。

 喝酒后由于酒精过盛，就会感到满脸通红，其实是一种警示。酒精不光损伤肝脏，并且也也许会导致前列腺疾病。前列腺对酒精的敏感度很高，通过酒精的开心，变得肥壮，这就容易削减性兴奋和性**，然后造成性反应冷漠。